ищщо немнога про экзогенные источники повышения допамина. вернее в основном про один источник в прямом смысле этого слова..
я када был в санатории сьездил на экскурсию в оптину пустынь, благо санаторий был под калугой, то есть ехать было относительно недалеко. ещё до поездки узнал что там в лесу есть купель чудотворная и решил што обязательно в неё окунусь, естествоиспытатель типа ж)), в опщем добрались, туда-сюда, обзорная по монастырю, к самой пустыни и вокруг, и энто всё в основном с пожилым контингентом, то есть медленно и с остановками, дожидаясь пока все добредут.. кароче время уезжать, а до купели дойти не успеваем, ну я и "рванул" сам, думаю по любому надо окунуться, подождут если чё.. к ней тропинка по лесу, слегка под горку где то с полкилометра, красотищща вокруг! вот одна фотка шоб иметь представление:
кароче добрёл до купели, а перед этим где то час тусовались по козельску и + по самой пустыни, ессессна бензин на исходе, бреду кое как.. зашёл разделся и по быстрому, не задумываясь, в купель.. ппц, успела мелькнуть мысль, всё - хана котёнку.. вода - жидкий лёд, на вид хотя и оч прозрачная, но как бы с повышенной вязкостью ак глицерин, температура чуть выше ноля (по оф источникам +2-3 градуса), по ощущениям типа расплавленный свинец, дыхание перехватило, в башке типа звон какой та, но всё равно краем сознания заставил сибя три раза окунуться с головой, и пулей вылетел. оделся и оч быстрым шагом, иногда переходя на лёгкий бег, доскакал до автика, там все уже ждали, но отнеслись с пониманием и ругацца не стали.
вот собственна сама купель чудотворца пафнутия:
после этого поехали, с небольшой остановкой ищщо в одном храме, в шамордино, женский монастырь, а там три источника и ищщо одна купель, причём штоб до них добраться надо пройти по всей территории монастыря а потом по крутой лестнице ступеней в 300 вниз, и соответственна на обратном пути вверх...
вот она, лесенка-чудесенка, снято где то с середины пути:
в тамошней купели уже не окунался, спустился воды набрать, и ладно бы тока спустился, так ищщо по лесной довольно скользкой тропинке добрался до источников, набрал воды и уже гружённый рванул назад, не останавливаясь (!) поднялся наверх. отнёс всё это на шок от купания и уже думал о том с каким отходняком и болью в мышицах проснусь на утро..) но не тут то было, не только проснулся как огурец, но и где то с неделю просто летал по процедурам ловко уворачиваясь от бабулек с дедульками.. потом всё мягко спустилось почти на прежний уровень, но со стойким воодушевлением от испытанного.
вот я и думаю, может сьездить туда дня на три - недельку, поокунаться каждый день, погулять по окрестностям, попинать шишки по лесу, может эффект аккумулируется типа и глядишь, совсем попустит..
тем более што там в скиту щас живёт один из парампары оптинских старцев, а они помимо всего прочего обладают даром целительства, и это считается одним из признаков того что монах созрел до старчества. в мой приезд его не было, уезжал куда то но освящение храма где то неподалёку. но это и хорошо, а тоб сразу стока всего чудесного моя б тушка могла и не выдержать, полопалась бы вся от здоровья..)
вернее панатна што больная тема, так есть же лекарство - знания и опыт, личный, особенна када в чужой не веришь..