18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 18 янв 2018 12:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #61  СообщениеДобавлено: 26 июл 2012 20:46 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008 7:18
Сообщений: 4876
Откуда: Калиновка
землянин
красавчик! мне бы так...

_________________
Изображение
Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #62  СообщениеДобавлено: 26 июл 2012 20:50 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011 23:29
Сообщений: 2110
Откуда: Приднестровье
Когда Вы заболели: 0- 0-2007
метис
ты всю жизнь был здоровым таким ?
я как на 2 фотке в таком весе всегда был

_________________
Изображение Братья Славяне! Изображение
.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #63  СообщениеДобавлено: 26 июл 2012 21:04 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008 7:18
Сообщений: 4876
Откуда: Калиновка
землянин
нет конечно. мой нормальный вес всегда колебался между 85-95кг и то когда был 05 я считал себя нереально жирным.

_________________
Изображение
Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #64  СообщениеДобавлено: 26 июл 2012 21:35 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
Сообщений: 9543
Изображения: 51
Откуда: фили
Когда Вы заболели: 18.08.2000
Пункты репутации: 2345
всё зависит от хавчика, я в своё время на шабашке здорово набирал веса, макароны или картоха с тушёнкой + ударный труд = накачанный кабан..)) потом постепенно возвращался в свой. щас заметил шо от сыра здорово набираю, особенна от сабжи (разные овощи и зеленуха обжаренные в топлёном масле) в сырном соусе со спагетти..

метис

по ящику недавно рассказывали шо стоит на неделю аще отказаться от соли, без ограничения в самом хавчике, при большой массе лишнего туловища, как у тебя, минус от 7-и до 9-и кило и даже больше..

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®Изображение

Изображение

Изображение Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #65  СообщениеДобавлено: 26 июл 2012 22:15 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008 7:18
Сообщений: 4876
Откуда: Калиновка
alicclio писал(а):

по ящику недавно рассказывали шо стоит на неделю аще отказаться от соли, без ограничения в самом хавчике, при большой массе лишнего туловища, как у тебя, минус от 7-и до 9-и кило и даже больше..

конечно же попробую

_________________
Изображение
Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #66  СообщениеДобавлено: 26 июл 2012 22:51 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009 19:15
Сообщений: 4358
Изображения: 1
Откуда: Рязань
Когда Вы заболели: 0- 3-2006
метис писал(а):
уже как не пытался - не выходит. однажды за 13 дней скинул 7 кг!

Чем быстрей теряешь вес, тем быстрей его набираешь после диеты.
Как вариант могу рассказать, как я худела, когда вышла из "санатория".
Есть раз в день, и порцию свою обычную поделить наполовину, есть только половину, утром чай без сахара, вечером кефир 2 раза в неделю, остальные дни - сок или чай ( я пила чай).
Похудеешь за полгода - одежду менять буш. :) А что самое главное - ходи больше, ты же ходячий, тебе с этим повезло, так что ходи и худей, тем более что тонус кожный нужно как-то улучшать, а то обвиснет и девать её некуда будет - если только в штаны заправлять.
А вообще, если тебе худеть, то только для здоровья, потому что твой сегодняшний вид тебя не портит.

_________________
Невозможное сегодня станет возможным завтра.
Без любви всё ничто.
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #67  СообщениеДобавлено: 26 июл 2012 23:08 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008 7:18
Сообщений: 4876
Откуда: Калиновка
КалибриЯ писал(а):
А вообще, если тебе худеть, то только для здоровья, потому что твой сегодняшний вид тебя не портит.

портит еще и как. ты ж не видела меня каким красавцем я был)) и я хожу каждый день мин. по километру. макс. по 5 но ничего не менятся

_________________
Изображение
Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #68  СообщениеДобавлено: 27 июл 2012 1:03 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009 19:15
Сообщений: 4358
Изображения: 1
Откуда: Рязань
Когда Вы заболели: 0- 3-2006
метис
да лан! Все мы тут спортсмены...) прости, но я тебе не верю, про каждый день 5 км... Но если и так, всё же это, то просто убавь аппетиты, как я написала выше.

_________________
Невозможное сегодня станет возможным завтра.
Без любви всё ничто.
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #69  СообщениеДобавлено: 27 июл 2012 13:13 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2008 15:05
Сообщений: 1503
Откуда: Россия Родина Героев
Пункты репутации: 344
метис
Я за 3 месяца похудел на 8 кг,просто жрать надо меньше))

_________________
Разработка сайтов


  Рейтинг: 3.33%
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #70  СообщениеДобавлено: 27 июл 2012 14:26 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2007 19:08
Сообщений: 1297
Откуда: Москва Выхино
Когда Вы заболели: 14.10.2000
Пункты репутации: 576
народ,обратите внимание на название темы......

_________________
Жизнь-хорошая штука… и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #71  СообщениеДобавлено: 27 июл 2012 19:19 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008 7:18
Сообщений: 4876
Откуда: Калиновка
ДЮДЯ писал(а):
просто жрать надо меньше))

я на самом деле ем не так много. завтракаю и ужинаю обычными\стандартными порциями. это у меня такой вот особенный метаболизм. все очень долго усваивается.

_________________
Изображение
Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #72  СообщениеДобавлено: 27 июл 2012 19:28 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008 22:29
Сообщений: 3957
Изображения: 2
Откуда: Москва, Зеленоград
Пункты репутации: 767
метис
Линекс и мезим тебе в помащ...

_________________
Winner, winner, chicken dinner!
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #73  СообщениеДобавлено: 27 июл 2012 19:47 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2006 21:23
Сообщений: 3282
Изображения: 11
Откуда: Раменское Моск.обл
метис
Ты проверял щитовидку то???Анализ крови на гормоны Т3-Т4???

_________________
Дочь Одина.
Читай между строк - там никогда не бывает опечаток!

Всё пройдёт...и это тоже пройдёт.............


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
Ссылка на сообщение #74  СообщениеДобавлено: 27 июл 2012 19:50 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008 7:18
Сообщений: 4876
Откуда: Калиновка
Lar4
мезим и фестал мои лучшие друзья)) линекс не нужен - достаточно выпить стакан молока)
Цитата:
метис
Ты проверял щитовидку то
конечно еще в прошлом году - в полном порядке

_________________
Изображение
Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти: