Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии
https://mulke.net:443/

Психологические техники
https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=13&t=681
Страница 1 из 1

Автор:  Улитка [ 20 апр 2010 9:00 ]
Заголовок сообщения: 

Даже не знаю в какую тему написать...
Модеры, можете перенести в тему по вашему усмотрению

Никого ни за что не агитирую.
По поводу влияния на посознание:
Можно попробовать технику эмоционального освобождения (или технику эмоциональной свободы).
Есть книга:
http://www.klex.ru/books/health/posobie ... deniya.zip
или где-нить по другой ссылке по запросу "техника эмоционального освобождения"
и фильм:
http://ru-admin.net/video/lesson/10716- ... a-vse.html
или по другой ссылке по запросу "техника эмоционального освобождения"

Можно и фильм посмотреть, но там опысывается только часть техники. И очень напоминает по структуре "Секрет".
По этому лучше читать книгу. Но полезная информация начинаетсятолько где-то с 28-30 страницы. До этого благодарности всякие, как это принято у американских авторов.
Упражнения, в принципе занимают 1-1,5 мин. за один раз. Можно повторять сколько угодно раз в день. Ничего сложного. Можно верить, можно не верить. (этим отличается от ауотреннинга). Что мне, например, понравилось, т.к. аутотреннинг у меня не получается.
Конечно, положительный эффект наступает не сразу после первого раза (как там говорится), но концу первой недели ощущается.

Главное найти правльно свои проблемы. И не "заказывать" все сразу...)) А решать их по очереди.
Я, например, очень боялась переходить через дорогу. Шла-шла себе нормально, но как через дорогу переходить, даже на зеленый свет, то все - ноги прям подгибались. Бежала, шаркая ногами, веселя прохожих и автомобилистов...))
Сейчас этот страх почти прошел. ну я пугаюсь, конечно, когда машины мне дорогу уступают, когда перехожу по переходу без светофоров. Типа, хочется побыстрее перейти... Но не все же сразу, в конце концов...
Врядли, конечно, это поможет в физическом плане. Хотя почему "конечно"? Каждый организм индивидуален... Чем черт не шутит. Опять же если часть проблемы у нас психологическая эта техника может помочь...
Я не говорю, что это панацея. Но я, по своей вредности, ищу способы решения проблем "от противного". Т.е. "так, как все" у меня редко получается. Где "откопала" эту технику не помню.

Самое интересное, что это вам ничего не будет стоить.)) Кроме совсем немого времени, потраченного на упражнения.

Автор:  Dimonya [ 20 апр 2010 14:47 ]
Заголовок сообщения: 

Улитка
Спасибо...Попробую обязательно)

Автор:  Попытка №2 [ 20 апр 2010 17:08 ]
Заголовок сообщения:  [Удалено]

СообщениеСообщение было удалено | удалил: Otec | 17 июл 2014 12:27.
Причина: Шантаж

Автор:  TUMIK [ 20 апр 2010 18:39 ]
Заголовок сообщения: 

Попытка №2
тоже скачаю спс за линк :wink:

Добавлено спустя 1 час 31 секунду:

у меня пальцы крючит не получается постукивать :(

Автор:  Улитка [ 21 апр 2010 8:29 ]
Заголовок сообщения: 

TUMIK писал(а):
у меня пальцы крючит не получается постукивать


На обеих руках крючит?
А взять что-нить в руки ты можешь? Сигареты же берешь...))
Возьми какой-нить предмет и постукивай им...

Автор:  Попытка №2 [ 21 апр 2010 9:03 ]
Заголовок сообщения:  [Удалено]

СообщениеСообщение было удалено | удалил: Otec | 17 июл 2014 12:27.
Причина: Шантаж

Автор:  TUMIK [ 21 апр 2010 10:44 ]
Заголовок сообщения: 

так и колебательные движения не получается делать,у меня тонус бешанный 8)

Автор:  Попытка №2 [ 21 апр 2010 11:05 ]
Заголовок сообщения:  [Удалено]

СообщениеСообщение было удалено | удалил: Otec | 17 июл 2014 12:27.
Причина: Шантаж

Автор:  Улитка [ 21 апр 2010 11:16 ]
Заголовок сообщения: 

Попытка №2 писал(а):
постукивание позволяет сосредоточиться и более вдумчиво осознать проговариваемую проблему. Или наоборот. ХЗ как но это работает!


да какая разница?)) в книге написано, что можно верить, можно не верить...))

че, помогло? сразу?

TUMIK писал(а):
так и колебательные движения не получается делать,у меня тонус бешанный

Ну ты же как-то сигарету (чашку, ложку) до рта доносишь?

Автор:  Попытка №2 [ 21 апр 2010 20:54 ]
Заголовок сообщения:  [Удалено]

СообщениеСообщение было удалено | удалил: Otec | 17 июл 2014 12:27.
Причина: Шантаж

Автор:  Улитка [ 22 апр 2010 8:29 ]
Заголовок сообщения: 

Попытка №2 писал(а):
А вчера чутка попустило.


Поздравляю, конечно, но это могло быть и по другим причинам...)
Но хочется надеяться...
Я ж говорю, там главное - проблему правильно поставить.

Автор:  немо [ 19 мар 2011 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психологические техники

метод общения с подсознанием.
http://s5s.ru/Situacia.htm.
моя проблемма:невнятно говорю.
способы решения,выданные моим подсознанием:научиться рисовать,научиться хорошо писать.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/