18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 27 май 2018 16:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #46  СообщениеДобавлено: 07 июн 2011 15:59 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2009 22:32
Сообщений: 1307
Изображения: 9
Откуда: Украина . Запорожье
Пункты репутации: 738
Марсианин
Прогресс очевиден (по сравнению с твоим прошлым видео) :good:

_________________
Быть человеком — великое дело, это подразумевает дерзание, бесстрашие, творческий поход, и все это не выше человеческих возможностей, только мы сами недостаточно используем свои возможности.
Митрополит Антоний Сурожский
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #47  СообщениеДобавлено: 07 июн 2011 16:18 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
Сообщений: 9603
Изображения: 52
Откуда: фили
Когда Вы заболели: 18.08.2000
Пункты репутации: 2345
Марсианин

зачётно кружишься! скоро аще будешь как суфийские дервиши вращацца..) велик не юзаешь? оченна поправляет.

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #48  СообщениеДобавлено: 07 июн 2011 16:44 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2008 14:32
Сообщений: 1673
Изображения: 24
Откуда: Украина
ALEKSANDER09
alicclio, дякую. Постараюсь как-нибудь записать свое утреннее Око.))

Велик весной достал, протер, смазал, но еще не катался.
Хочу его в ремонт свозить, а то не все передачи перемыкаются, тормоза ослабли.
Вот такая отговорка! :D

_________________
Ку-ку


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #49  СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011 21:43 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2009 18:29
Сообщений: 332
Откуда: Гражданин мира
Пункты репутации: 112
Марсианин
а как у тебя с дыханием, получается правильно делать?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #50  СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011 10:28 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2008 14:32
Сообщений: 1673
Изображения: 24
Откуда: Украина
gruzin, не совсем...
Вдох и выдох делаю как в книге написано, тоесть на вдох напряжение, на выдох расслабление.
А вот с ритмом дыхания проблемы - не могу в одном ритме сделать весь комплекс упражнений.

А ты тоже начал практиковать Око?

_________________
Ку-ку


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #51  СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011 22:17 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2009 18:29
Сообщений: 332
Откуда: Гражданин мира
Пункты репутации: 112
Марсианин
решил попробовать. вот только с дыханием у меня проблемы, на вдох спирает и не могу вдыхать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #52  СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011 23:27 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011 23:29
Сообщений: 2125
Откуда: Приднестровье
Когда Вы заболели: 0- 0-2007
может не в тему но все же я вставлю словечко)
я когда делаю физ.зарядку и начинаю контролировать дыхание то получается лажа,а когда на автомате не стараясь контролировать дыхание то и занимается лучше!

_________________
Изображение Братья Славяне! Изображение
.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #53  СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011 23:36 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2008 14:32
Сообщений: 1673
Изображения: 24
Откуда: Украина
gruzin, не знаю даже чего и посоветовать... Я дыхалку натренировал пятью годами игры на валторне, еще в школе.
Да, есть за мной ботанский грешок - я закончил муз. школу по классу валторны, но в отличии от многих других детей меня туда не родители привели. Я сам решил записаться на саксофон. В музшколе мне навешали лапшы, мол, походи немного на валторну, а позжа перепишем тебя на сакс. Потом мне и валторна понравилась и я остался с ней.

Может упражнения для дыхания поищи.

Ты книгу целиком прочитал или только главы с упражнениями?

А вообще рад, что ты заитересовался Оком. :good:
Очень бы хотелось чтобы ты продолжал заниматься.

_________________
Ку-ку


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #54  СообщениеДобавлено: 18 ноя 2011 20:25 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2009 18:29
Сообщений: 332
Откуда: Гражданин мира
Пункты репутации: 112
Марсианин
жена купила книгу и прочитала, а мне расказала суть книги, я начал с главы упражнений.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #55  СообщениеДобавлено: 02 июл 2013 10:06 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
Сообщений: 9603
Изображения: 52
Откуда: фили
Когда Вы заболели: 18.08.2000
Пункты репутации: 2345
в попытках изучить этот курс, обнаружил шо во втором уроке вместо разминки используются "5 тибетцев" или "око возрождения", может каму нить пригодятся показанная техника их выполнения и обьяснения по ходу..

Свадхистана. ЧАКРА 2 Кундалини йога

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #56  СообщениеДобавлено: 04 июл 2013 15:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1030
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 120
занимается ли кто нибудь "око возрождения"? я два года практиковал результата не заметил,хотя Ветерку помогло,сейчас из физ упражнений только бассейн...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #57  СообщениеДобавлено: 04 июл 2013 16:52 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2008 14:32
Сообщений: 1673
Изображения: 24
Откуда: Украина
макс, я продолжаю... Каждое утро... Изо дня в день... Периодически начиная с начала - с 3-7 повторений каждого упражнения и увеличивая раз в неделю на 2 упражнения... И так до 21-го повторения... 3-ий или 4-ый год уже занимаюсь... Первое упражнение(вращения) больше года делаю сам и стоя...
Сбрасываю количество повторений, потому что чем меньше повторений тем больше получается сосредоточиться на правильности выполнения...Когда делаю по 21, то часто ловлю себя на мысли что скорее б уже закончить, а это неправильно... А когда поменьше делаю, то наоборот порой хочется еще.))
Стоять могу практически сколько угодно не падая, медленно с палкой могу с 10 метров пройтись где-нибудь на природе, да и в целом Око мне заряд бодрости на день дарит...

_________________
Ку-ку


  Рейтинг: 3.23%
Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #58  СообщениеДобавлено: 04 июл 2013 17:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1030
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 120
Марсианин
я уж думал ты забросил это дело,мне кажется ты слишком быстро прибавляешь, вот и усталость и хочется побыстрее закончить,ты попробуй по одному разу гдето раз в 1-1,5 месяца прибавлять,я тоже как то через 2 месяца практики дошёл до 21го раза,но техника была карявая,а это не правильно. Так,что не спиши,быстрее выздоровишь!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #59  СообщениеДобавлено: 04 июл 2013 17:22 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2008 14:32
Сообщений: 1673
Изображения: 24
Откуда: Украина
макс, в книге написано начинать с 3-х повторений и каждую неделю прибавлять по 2 повторения... Так и делаю... :pardon:

_________________
Ку-ку


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Око Возрождения
Ссылка на сообщение #60  СообщениеДобавлено: 04 июл 2013 17:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1030
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 120
Марсианин
ты по самочувствию смотри,ещё какую нибудь физру делаешь?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти: