Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии
https://mulke.net:443/

Око Возрождения
https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=13&t=810
Страница 4 из 5

Автор:  ALEKSANDER09 [ 07 июн 2011 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

Марсианин
Прогресс очевиден (по сравнению с твоим прошлым видео) :good:

Автор:  alicclio [ 07 июн 2011 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

Марсианин

зачётно кружишься! скоро аще будешь как суфийские дервиши вращацца..) велик не юзаешь? оченна поправляет.

Автор:  Марсианин [ 07 июн 2011 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

ALEKSANDER09
alicclio, дякую. Постараюсь как-нибудь записать свое утреннее Око.))

Велик весной достал, протер, смазал, но еще не катался.
Хочу его в ремонт свозить, а то не все передачи перемыкаются, тормоза ослабли.
Вот такая отговорка! :D

Автор:  gruzin [ 16 ноя 2011 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

Марсианин
а как у тебя с дыханием, получается правильно делать?

Автор:  Марсианин [ 17 ноя 2011 10:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

gruzin, не совсем...
Вдох и выдох делаю как в книге написано, тоесть на вдох напряжение, на выдох расслабление.
А вот с ритмом дыхания проблемы - не могу в одном ритме сделать весь комплекс упражнений.

А ты тоже начал практиковать Око?

Автор:  gruzin [ 17 ноя 2011 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

Марсианин
решил попробовать. вот только с дыханием у меня проблемы, на вдох спирает и не могу вдыхать.

Автор:  землянин [ 17 ноя 2011 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

может не в тему но все же я вставлю словечко)
я когда делаю физ.зарядку и начинаю контролировать дыхание то получается лажа,а когда на автомате не стараясь контролировать дыхание то и занимается лучше!

Автор:  Марсианин [ 17 ноя 2011 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

gruzin, не знаю даже чего и посоветовать... Я дыхалку натренировал пятью годами игры на валторне, еще в школе.
Да, есть за мной ботанский грешок - я закончил муз. школу по классу валторны, но в отличии от многих других детей меня туда не родители привели. Я сам решил записаться на саксофон. В музшколе мне навешали лапшы, мол, походи немного на валторну, а позжа перепишем тебя на сакс. Потом мне и валторна понравилась и я остался с ней.

Может упражнения для дыхания поищи.

Ты книгу целиком прочитал или только главы с упражнениями?

А вообще рад, что ты заитересовался Оком. :good:
Очень бы хотелось чтобы ты продолжал заниматься.

Автор:  gruzin [ 18 ноя 2011 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

Марсианин
жена купила книгу и прочитала, а мне расказала суть книги, я начал с главы упражнений.

Автор:  alicclio [ 02 июл 2013 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

в попытках изучить этот курс, обнаружил шо во втором уроке вместо разминки используются "5 тибетцев" или "око возрождения", может каму нить пригодятся показанная техника их выполнения и обьяснения по ходу..

Свадхистана. ЧАКРА 2 Кундалини йога
[flv]http://www.youtube.com/watch?v=qp8vvyiD4mA[/flv]

Автор:  макс [ 04 июл 2013 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

занимается ли кто нибудь "око возрождения"? я два года практиковал результата не заметил,хотя Ветерку помогло,сейчас из физ упражнений только бассейн...

Автор:  Марсианин [ 04 июл 2013 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

макс, я продолжаю... Каждое утро... Изо дня в день... Периодически начиная с начала - с 3-7 повторений каждого упражнения и увеличивая раз в неделю на 2 упражнения... И так до 21-го повторения... 3-ий или 4-ый год уже занимаюсь... Первое упражнение(вращения) больше года делаю сам и стоя...
Сбрасываю количество повторений, потому что чем меньше повторений тем больше получается сосредоточиться на правильности выполнения...Когда делаю по 21, то часто ловлю себя на мысли что скорее б уже закончить, а это неправильно... А когда поменьше делаю, то наоборот порой хочется еще.))
Стоять могу практически сколько угодно не падая, медленно с палкой могу с 10 метров пройтись где-нибудь на природе, да и в целом Око мне заряд бодрости на день дарит...

Автор:  макс [ 04 июл 2013 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

Марсианин
я уж думал ты забросил это дело,мне кажется ты слишком быстро прибавляешь, вот и усталость и хочется побыстрее закончить,ты попробуй по одному разу гдето раз в 1-1,5 месяца прибавлять,я тоже как то через 2 месяца практики дошёл до 21го раза,но техника была карявая,а это не правильно. Так,что не спиши,быстрее выздоровишь!

Автор:  Марсианин [ 04 июл 2013 17:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

макс, в книге написано начинать с 3-х повторений и каждую неделю прибавлять по 2 повторения... Так и делаю... :pardon:

Автор:  макс [ 04 июл 2013 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Око Возрождения

Марсианин
ты по самочувствию смотри,ещё какую нибудь физру делаешь?

Страница 4 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/