Делимся видео, кого как отпускает

alicclio · **Ссылка на сообщение #61**

Maloiy

шо робишь для коленки, шоб не выгибалась назад?

Maloiy · **Ссылка на сообщение #62**

alicclio
На попе ползаю по хате взад в перёд!))

alicclio · **Ссылка на сообщение #63**

Maloiy

а попа при чём), или при энтом коленки тож прокачиваюцца?

Maloiy · **Ссылка на сообщение #64**

alicclio писал(а):

Maloiy

а попа при чём), или при энтом коленки тож прокачиваюцца?

Я думаю шо да), так как всё взаимосвязано, мне мешают ходить тазовые нарушения заметил когда спину в пояснице меньше выгибает то и коленки не так резко спрыгуют назад, коленки и будут выгибаться, и должны гнутся)) только со временем плавнее.
Да и это далеко не весь мой тренинг может ещё и велосипед своё даёт!
Но ты старайся делать упражнения которые у тебя меньше всего получается и где ты сам чувствуешь что у тебя стоит блок.!

alicclio · **Ссылка на сообщение #65**

Maloiy

да я тут юзаю одно, ходьба в гору, ноги чуть присогнуты шоб не выгибалось непослушное, вроде помогает, хотя сразу после колено аще разболтанное получаецца.

мне кажецца гак-машина то шо нуна, но здесь нема..

кстати у нас же есть эксперт по прокачкам тулова, Таша, мож ты шо посоветуешь?

vadim · **Ссылка на сообщение #66**

У кого подворачивается стопа, смотрите как работает моё изобретение по плохой дороге.[flv]https://www.youtube.com/watch?v=IHjUgJonc9A&feature=youtu.be[/flv]

Фантазия · **Ссылка на сообщение #67**

vadim
Фото изобретения крупным планом покажи.
Дорога совсем не плохая, на мой взгляд, не грязно, нет ямок и горок

Хотя для людей, привыкших ходить только по ровному асфальту наверное да, плохая)

vadim · **Ссылка на сообщение #68**

Фантазия

На дороге в песке много камней,надо смотреть постоянно под ноги,фото в альбоме инструкция в разделе ортопедия.

Реквием · **Ссылка на сообщение #69**

vadim
молорик!!!
долго так прошагать можешь?
ты для сравнения выложил бы видос как без изобретения ходишь. или вапще ни как?
п.с. оператор жжот

землянин · **Ссылка на сообщение #70**

сморел видос под рэп ..так ты вадим шо рэпер паходка

vadim · **Ссылка на сообщение #71**

Реквием писал(а):

ты для сравнения выложил бы видос как без изобретения ходишь. или вапще ни как?

Таким темпом могу пройти 3-4 км.в любой конец города добираюсь сам,а без такой обуви левая ступня сразу подворачивается наружу.

Maloiy · **Ссылка на сообщение #72**

vadim
Афигено у вас там песочек я по такому пхну без палки, так у меня лучше отдача от стопы идёт!

vadim · **Ссылка на сообщение #73**

Maloiy писал(а):

Афигено у вас там песочек я по такому пхну без палки, так у меня лучше отдача от стопы идёт!

Я по асфальту могу без палки,не долго а спустится с бардюра или на выходе с маршрутки могу носом зарыть без палки.

Maloiy · **Ссылка на сообщение #74**

vadim писал(а):

Maloiy писал(а):

Афигено у вас там песочек я по такому пхну без палки, так у меня лучше отдача от стопы идёт!

Я по асфальту могу без палки,не долго а спустится с бардюра или на выходе с маршрутки могу носом зарыть без палки.

Я тоже такие препятствия преодолеваю неказисто, эт только зимой я через них перепрыгую как то покажу!

Pixar · **Ссылка на сообщение #75**

Не совсем канеш уверенный походняк, но все же лучше чем с ходулькой...
[flv]https://www.youtube.com/watch?v=o6WRG3lIrbk&feature=youtu.be[/flv]

Делимся видео, кого как отпускает

Кто сейчас на форуме