Интересный парень. С нестандартным мышлением!
https://www.youtube.com/@klansaparov

Пенсию на штуку прибавили. Кто-то писал что с декабря, а у нас с января решили.

_________________
Смерть стоит того чтобы жить, а любовь стоит того чтобы ждать.....
__________________________________________

У всех с января, просто некоторым пенсию за январь выдали в декабре.

Мне 29 декабря начислили.Пока что только голую пенсию ( без доплат, компенсаций ... ), их наверное в обычные сроки докинут.

_________________
^^^ Спляшем....? )))) ^^^

Скажите кто имел опыт, кто юзал эту тему ... Надумал приобрести беговую дорожку вот эту:
https://www.avito.ru/balashiha/sport_i_otdyh/begovaya_dorozhka_dfc_walker_t-w_dlya_reabilitatsii_2786700212
цель: 1. до автоматизма отработать шаги долгим, каждодневными многочасовыми тренировками. правильная постановка шага.
2. поддержка мышечного тонуса в зимний период.
Что скажите ? стоит оно это того ?

_________________
^^^ Спляшем....? )))) ^^^

Если бы это так работало, многие здесь вылечились.
Я на элипсоиде занимался года 3 систематически, хуже становится, мышечный тонус повышается, тем более от многочасовых тренировок, после двух-трёх недель таких занятий ты до беговой дорожки не дойдешь. Если ты из дома практически не выходишь, то можно заниматься, чтобы мышцы не высохли, но по несколько часов это перебор.

Володя
В нашем положении это не помогает. Я около 5 лет практически ежедневно ходил по 3-5 км. Но это не помогло. Мало того, если слишком много тренироваться, начинаются резкие ухудшения не проходящие очень долгое время.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.

Если ты хочешь отработать до автоматизма чтобы потом ходить как человек прямоходящий то не стоит брать - одно расстройство выйдет и через некоторое время очередной пылесборник в квартире появится)
А если так в охоточку для общего здоровья по полчаса час в день, не напрягаясь особо и не ожидая ни какого результата, есть готовность ходить на ежедневной основе то будет на пользу. ( Имхо)

_________________
Поверьте все можно самим сделать главное знать чего именно ты хочешь.. И идти к этому не по головам а честно своим трудом … И правильно говорят если очень захотеть можно в космос полететь… Вон летают же люди.. Просто у всех свой космос..

конечно брать!! спортом заниматься ни мухоморы жрать-пойдет на пользу любому. больше тренажеров в каждый дом!!

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

вот только б.у дорожку я бы не стал брать.у нее стопудов деку с полотном менять придется, а то и мотор подгорелый.если конечно хозяин ею не для понта владел.

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

велотренажер самое то что нам надо

TUMIK
Да ну нах...

TUMIK
Да ну нах... Кто тебе такую чушь сказал?!

макс
из собственного опыта знаю . если денег много то лучше орбитрек взять там почти все мышцы задействуются

TUMIK
Тебе лучше ходить после велотренажера?
Многие здесь крутили педали, но лучше только тебе. Можешь видео выложить твоей хорошей походки?