18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 15 дек 2017 5:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #16  СообщениеДобавлено: 19 окт 2017 10:51 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2009 11:11
Сообщений: 1870
Откуда: Харьков
Когда Вы заболели: 05.10.1999
Пункты репутации: 1128
Ruven писал(а):
Стряп
тут есть один нюанс я параллельно сну слышу всё, что происходит в квартире
но внимание направлено на сновидение

Скорее всего у тебя не сон, а полудрема. Так спят кошки. Попробуй посмотреть во сне на свои руки. Так советуют в книгах. У меня один раз получилось.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #17  СообщениеДобавлено: 19 окт 2017 15:12 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2008 18:10
Сообщений: 454
Откуда: Севастополь
Когда Вы заболели: 0- 0-2007
Пункты репутации: 130
я не понимаю, чем вызван такой интерес. ну сны и сны. какая разница- осознаешь или нет. спишь-и то хорошо)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #18  СообщениеДобавлено: 19 окт 2017 15:24 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2006 15:44
Сообщений: 774
Изображения: 1
Откуда: Мск
Когда Вы заболели: 0- 0-2002
НАШЕ СОЗНАНИЕ ВЛИЯЕТ НА РЕАЛЬНОСТЬ.

Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».

Ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой, заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных. Грубо говоря, клетки «серого вещества» абсолютно не отличают реальное, т.е. материальное, от воображаемого, т.е. от мыслей!

Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта. После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить. Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли. Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.

Первым шагом на этом пути стало общение с людьми, пережившими опыт «спонтанной ремиссии». Это спонтанное и невозможное с точки зрения врачей исцеление человека от тяжелого заболевания без применения традиционного лечения. В ходе опроса Диспенза выяснил, что все люди, прошедшие через подобный опыт, были убеждены в том, что мысль первична по отношению к материи и может исцелять любые заболевания.

Нейронные сети

Теория доктора Диспензы утверждает, что каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы «активируем» огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние.

Именно феноменальная сила сознания, благодаря способности к концентрации, создает так называемые синаптические связи – связи между нейронами. Повторяющиеся переживания (ситуации, мысли, чувства) создают устойчивые нейронные связи, называемые нейронными сетями. Каждая сеть является, по сути, определенным воспоминанием, на основе которого наше тело в будущем реагирует на похожие объекты и ситуации.
Согласно Диспензе, все наше прошлое «записано» в нейросетях мозга, которые формируют то, как мы воспринимаем и ощущаем мир в целом и его конкретные объекты в частности. Таким образом, нам лишь кажется, что наши реакции спонтанны. На самом деле, большинство из них запрограммировано устойчивыми нейронными связями. Каждый объект (стимул) активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает набор определенных химических реакций в организме. Эти химические реакции заставляют нас действовать или чувствовать себя определенным образом – бежать или застывать на месте, радоваться или огорчаться, возбуждаться или впадать в апатию и т.д. Все наши эмоциональные реакции – не более чем результат химических процессов, обусловленных сложившимися нейросетями, и основываются они на прошлом опыте. Другими словами, в 99% случаев мы воспринимаем реальность не такой, какая она есть, а интерпретируем ее на основе готовых образов из прошлого.

Основное правило нейрофизиологии звучит так: нервы, которые используются вместе, соединяются. Это значит, что нейросети образуются в результате повторения и закрепления опыта. Если же опыт долгое время не воспроизводится, то нейросети распадаются. Таким образом, привычка образуется в результате регулярного «нажимания» кнопки одной и той же нейросети. Так формируются автоматические реакции и условные рефлексы – вы еще не успели подумать и осознать, что происходит, а ваше тело уже реагирует определенным образом.

Сила внимания

Только вдумайтесь: наш характер, наши привычки, наша личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить благодаря осознанному восприятию действительности! Концентрируя внимание осознанно и выборочно на том, чего мы хотим достичь, мы создаем новые нейронные сети.

Раньше ученые считали, что мозг является статичным, но исследования нейрофизиологов показывают, что абсолютно каждый малейший опыт производит в нем тысячи и миллионы нейронных изменений, которые отражаются на организме в целом. В своей книге «Эволюция нашего мозга, наука изменять наше сознание» Джо Диспенза задает логичный вопрос: если мы будем с помощью нашего мышления вызывать в организме определенные негативные состояния, то не станет ли в итоге это аномальное состояние нормой?
Диспенза провел специальный эксперимент для подтверждения возможностей нашего сознания.

Люди из одной группы в течение часа ежедневно нажимали на пружинистый механизм одним и тем же пальцем. Люди из другой группы должны были только представлять, что нажимают. В результате пальцы людей из первой группы окрепли на 30%, а из второй – на 22%. Такое влияние чисто мысленной практики на физические параметры – результат работы нейронных сетей. Так Джо Диспенза доказал, что для мозга и нейронов нет никакой разницы между реальным и мысленным опытом. А значит, если мы уделяем внимание негативным мыслям, наш мозг воспринимает их как реальность и вызывает соответствующие изменения в теле. Например, болезнь, страх, депрессию, всплеск агрессии и т.д.

Откуда грабли?

Еще один вывод из исследований Диспензы касается наших эмоций. Устойчивые нейронные сети формируют неосознанные паттерны эмоционального поведения, т.е. склонность к тем или иным формам эмоционального реагирования. В свою очередь, это ведет к повторяющемуся опыту в жизни.

Мы наступаем на одни и те же грабли только потому, что не осознаем причины их появления! А причина проста – каждая эмоция «ощущается» вследствие выброса в тело определенного набора химических веществ, и наш организм просто становится в некотором роде «зависим» от этих химических сочетаний. Осознав эту зависимость именно как физиологическую зависимость от химических веществ, мы можем от нее избавиться.

Необходим только сознательный подход.

Сегодня посмотрела лекцию Джо Диспенза «Сломай привычку быть собой» и подумалось: «Таким ученым золотые памятники надо ставить…» Биохимик, нейрофизиолог, нейропсихолог, хиропрактик, отец троих детей (двое из которых по инициативе Диспензы родились под водой, хотя 23 года назад в США этот способ считался полным сумасшествием) и очень обаятельный в общении человек. Лекции читает с таким искрометным юмором, о нейрофизиологии говорит настолько простым и понятным языком — настоящий энтузиаст от науки, просвещающий обычных людей, щедро делясь своим 20-летним научным опытом.

В своих объяснениях он активно использует последние достижения квантовой физики и говорит об уже наступившем времени, когда людям сейчас мало просто узнать о чем-то, но теперь они обязаны применять свои знания на практике:

«Зачем ждать какого-то особого момента или начала нового года для того, чтобы начать кардинально менять свое мышление и жизнь к лучшему? Просто начинайте это делать прямо сейчас: перестаньте проявлять часто повторяющиеся ежедневные негативные моменты поведения, от которых хотите избавиться, например, скажите себе утром :»Сегодня я проживу день, никого не осуждая» или «Сегодня я не буду ныть и жаловаться на все подряд» или «Не буду сегодня раздражаться»….

Старайтесь делать что-то в другом порядке, например, если сначала умывались, а потом чистили зубы, сделайте наоборот. Или возьмите и простите кого-нибудь. Просто так. Ломайте привычные конструкции!!! И вы почувствуете необычные и очень приятные ощущения, вам понравится, уж не говоря о тех глобальных процессах в своем теле и сознании, которые вы этим запустите! Начните привыкать размышлять о себе и беседовать с собой, как с лучшим другом.

Изменение мышления приводит к глубоким изменениям и в физическом теле. Если человек взял и задумался, беспристрастно посмотрев на себя со стороны:

«Кто я?
Почему мне плохо?
Почему я живу так, как не хочу?
Что мне нужно в себе изменить?
Что именно мне мешает?
От чего я хочу избавиться?» и т.д. и почувствовал острое желание не реагировать, как прежде, или не делать чего-то, как прежде,- это значит, что он прошел через процесс «осознания». Это внутренняя эволюция. В этот момент он совершил скачок. Соответственно личность начинает меняться, а новой личности нужно новое тело.

Так происходят спонтанные исцеления: с новым сознанием болезнь больше не может оставаться в теле,т.к. меняется вся биохимия организма (мы меняем мысли, а от этого меняется набор химических элементов, участвующих в процессах, наша внутренняя среда становится токсичной для болезни), и человек выздоравливает.

Зависимое поведение (т.е. аддикцию к чему угодно: от видеоигр до раздражительности) можно определить очень легко: это то, что вам трудно остановить, когда вы хотите.
Если не можете отлипнуть от компьютера и проверяете свою страницу в Facebook каждые 5 минут, или понимаете, например, что раздражительность мешает вашим отношениям, но не можете перестать раздражаться, — знайте, что у вас зависимость не только на ментальном уровне, но и на биохимическом (ваше тело требует вброса гормонов, отвечающих за данное состояние).

Научно доказано, что действие химических элементов длится период от 30 секунд до 2 минут, и если вы продолжаете испытывать то или иное состояние дольше, знайте, что все остальное время вы искусственно поддерживаете его в себе, мыслями провоцируя цикличное возбуждение нейросети и повторный выброс нежелательных гормонов, вызывающих негативные эмоции, т.е. вы сами поддерживаете в себе это состояние!

По большому счету, вы добровольно выбираете свое самочувствие. Лучший совет для таких ситуаций — научитесь переключать свое внимание на что-то другое: природа, спорт, просмотр комедии, да что угодно, способное отвлечь и переключить вас. Резкая перефокусировка внимания позволит ослабить и «потушить» действие гормонов, отвечающих на негативное состояние. Эта способность называется нейропластичностью.

И чем лучше вы разовьете в себе это качество, тем легче вам будет управлять своими реакциями, что, по цепочке, приведет к огромному множеству изменений в вашем восприятии внешнего мира и внутреннему состоянию. Данный процесс и называется эволюцией. Потому что новые мысли приводят к новому выбору, новый выбор ведет к новому поведению, новое поведение ведет к новому опыту, новый опыт ведет к новым эмоциям, которые, вместе с новой информацией из окружающего мира, начинают менять ваши гены эпигенетически (т.е. вторично). А потом эти новые эмоции, в свою очередь, начинают вызывать новые мысли, и так вы развиваете самоуважение, уверенность в себе и т.д. Именно таким образом мы можем усовершенствовать себя и, соответственно, свою жизнь.

Депрессия — тоже яркий пример зависимости. Любое состояние зависимости говорит о биохимическом дисбалансе в теле, а также о дисбалансе в работе связи «сознание-тело»
Самая большая ошибка людей в том, что они ассоциируют свои эмоции и линии поведения со своей личностью: мы так и говорим «Я нервный», «Я слабовольный», «Я больной», «Я несчастный» и т.д. Они считают, что проявление определенных эмоций идентифицирует их личность, поэтому постоянно подсознательно стремятся повторять схему реагирования или состояние (например, физическую болезнь или депрессию), как бы подтверждая себе каждый раз, кто они такие. Даже если сами очень страдают при этом! Огромное заблуждение. Любое нежелательное состояние можно при желании убрать, а возможности каждого человека ограничены только его фантазией.

И когда хотите изменений в жизни, представьте четко, чего именно вы желаете, но не разрабатывайте в уме «жесткий план» того, КАК ИМЕННО это произойдет, для возможности «выбора» самого лучшего для вас варианта, который может оказаться совершенно неожиданным. Достаточно внутренне расслабиться и попытаться порадоваться от души тому, что еще не произошло, но обязательно произойдет. Знаете почему? Потому что на квантовом уровне реальности это уже произошло, при условии, что вы четко представили и от души порадовались. Именно с квантового уровня начинается зарождение материализации событий.

Так начните действовать сначала там. Люди привыкли радоваться только тому, что «можно потрогать», что уже реализовалось. Но мы не привыкли доверять самим себе и своим способностям к СО-ТВОРЕНИЮ реальности, хотя занимаемся этим каждый день и, в основном, на негативной волне. Достаточно вспомнить, как часто реализуются наши опасения, хотя эти события ведь тоже сформированы нами, только без контроля… А вот когда вы выработаете в себе способность к контролю над мышлением и эмоциями, начнут происходить настоящие чудеса.

Поверьте, я могу привести тысячи прекрасных и воодушевляющих примеров. Знаете, когда кто-то улыбается и говорит, что что-то произойдет, а его спрашивают: «Откуда ты знаешь?», а он спокойно отвечает: «Просто знаю…». Это яркий пример контролируемой реализации событий… Уверен, что абсолютно каждый хоть раз испытывал это особое состояние.»

Вот так просто о сложном рассказывает Джо Диспенза. Всем горячо посоветую его книги, как только их переведут на русский и начнут продавать в России (давно пора уже, по-моему!).

И еще Диспенза советует: никогда не переставайте учиться. Лучше всего информация усваивается, когда человек удивлен. Старайтесь каждый день узнавать что-то новое — это развивает и тренирует ваш мозг, создавая новые нейронные связи, что в свою очередь, будет менять и развивать вашу способность к осознанному мышлению, которое поможет вам смоделировать вашу собственную счастливую и полноценную реальность.

«Самой главной нашей привычкой должна стать привычка быть самими собой»

_________________
Нам суждено страдать и в счастье нет нужды.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #19  СообщениеДобавлено: 19 окт 2017 19:05 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2008 18:10
Сообщений: 454
Откуда: Севастополь
Когда Вы заболели: 0- 0-2007
Пункты репутации: 130
Осознанное мышление- с этим все понятно. Я целиком и полностью согласна со статьей.
Уверенность в том,что я - Терминатор - в течении многих лет уже позволяет мне удивлять мир своим существованием)))
а как по твоему влияют на восприятие и позитивное мышление сны?
я както не вижу связи между осознанными сновидениями и осознанным мышлением.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #20  СообщениеДобавлено: 19 окт 2017 20:09 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2006 15:44
Сообщений: 774
Изображения: 1
Откуда: Мск
Когда Вы заболели: 0- 0-2002
Ты же сама говорила,что когда осознавала,что ходишь не ковыляя,понимала что ты во сне. Т.е. твоя сущность не больная,больной её делает личность. Что бы осознанно мыслить,нужно держать мозг гибким. Осознание во сне,не требует материальных или еще каких либо затрат. Никаких гантелей и лекарств)

_________________
Нам суждено страдать и в счастье нет нужды.


  Рейтинг: 6.67%
Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #21  СообщениеДобавлено: 21 окт 2017 15:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2008 18:10
Сообщений: 454
Откуда: Севастополь
Когда Вы заболели: 0- 0-2007
Пункты репутации: 130
Вот в этом я не уверена.
Сны, в которых я хожу нормально, всегда обыгрывают прошлое и это просто сны.
Осознание того, что я сплю, происходит чаще всего когда во сне я сталкиваюсь с препятствием - нужно где-то пролезть или сложно пройти. Я вспоминаю, что у меня должны быть костыли, понимаю, что сплю и иду уверенно (я знаю что не упаду) - но я не то чтобы хромаю, а двигаюсь неуверенно и неустойчиво...не так как в реале-меня это не напрягает, но некие ограничения присутствуют.
это сложно описать,но осознаю я себя нездоровой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #22  СообщениеДобавлено: 21 окт 2017 17:34 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2006 15:44
Сообщений: 774
Изображения: 1
Откуда: Мск
Когда Вы заболели: 0- 0-2002
Так если ты осознаешься и удерживаешь образ. Делай свой сон.

_________________
Нам суждено страдать и в счастье нет нужды.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #23  СообщениеДобавлено: 21 окт 2017 21:07 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2006 21:23
Сообщений: 3280
Изображения: 11
Откуда: Раменское Моск.обл
Стряп
Лёх а что толку то во сне???Ну хорошо,бывает что я осознаю "ЭТО СОН" причём на сто процентов безошибочно,т.к. снится я вожу автомобиль (я даже блин велосипед вожу лишь за верёвочку)))),ну "делаю я сон" - я классно вожу машину..во сне,из любых ситуаций рулю как хочу,и что*???!!!Это не значит что я вожу её (машину)наяву) 8)

_________________
Дочь Одина.
Читай между строк - там никогда не бывает опечаток!

Всё пройдёт...и это тоже пройдёт.............


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #24  СообщениеДобавлено: 22 окт 2017 2:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2006 14:08
Сообщений: 1572
Откуда: Москва
кроме того как понять "делай свой сон"? это же не физический мир где я мыслю и я делаю. там все на подсознании. т.е вот понял я что сплю прогуливаясь по парку и отчетливо это понимая, тем ни менее не получится прямиком осознанно пойти к примеру на блядки.всеравно плывешь по течению,всеравно сюжет диктуется образами из подсознания и осознавая свой сон,ты всеравно делаешь то что делаешь с той лиш разницей что осознавая, ты можешь удерживать в поле зрения чтото интересное. или как писал андрей, можно откатиться назад по сюжетной линии и прокрутить его в несколько иной вариации. но забить на сюжет и заняться чемто полезным что может дать плоды в реальном мире.. едвали. и вот еще такой момент.. у каждоо наверное было что осозновая свой сон и понимая что вот вот проснешся-пытаешь выхватить с собой из своего сна в реальность какойто понравившийся предмет. и как при такой осознанности можно... да баловство все это.никакой практической пользы.имхо


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #25  СообщениеДобавлено: 22 окт 2017 10:30 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2009 11:11
Сообщений: 1870
Откуда: Харьков
Когда Вы заболели: 05.10.1999
Пункты репутации: 1128
Стряп писал(а):
Так если ты осознаешься и удерживаешь образ. Делай свой сон.

Осознать себя во сне и сделать свой сон, имхо, немного разные вещи. Если ты сам "делаешь" свой сон это накладывает некоторые ограничения(в рамках твоей фантазии). Вся прелесть сна в том, что в нем происходит то, что за пределами твоей фантазии. И осознанно очутиться в таком мире, исследовать его, открывать что-то новое для себя, имхо, цель осознанного сновидения.
Когда ты "делаешь свой сон" это управляемое сновидение.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #26  СообщениеДобавлено: 22 окт 2017 11:17 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2006 15:44
Сообщений: 774
Изображения: 1
Откуда: Мск
Когда Вы заболели: 0- 0-2002
дмитрий
Менделеев,вот выхватил из сна таблицу и создание инсулина,стало возможным благодаря сну.

_________________
Нам суждено страдать и в счастье нет нужды.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
СообщениеСообщение было удалено | удалил: Стряп | 22 окт 2017 11:18.
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #28  СообщениеДобавлено: 22 окт 2017 12:33 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008 22:29
Сообщений: 3926
Изображения: 2
Откуда: Москва, Зеленоград
Пункты репутации: 767
Стряп писал(а):
дмитрий
Менделеев,вот выхватил из сна таблицу и создание инсулина,стало возможным благодаря сну.

чё хочешь переплюнуть Менделеева? :D

_________________
Quas non apprehendes, et amittendi eius.
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #29  СообщениеДобавлено: 22 окт 2017 12:36 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008 22:29
Сообщений: 3926
Изображения: 2
Откуда: Москва, Зеленоград
Пункты репутации: 767
сон это прежде всего отдых, а у вас мозг и сознание работает тоесть когда во время сна мозг должен отдыхать он у вас работает)) и решается отдыха как то так...

_________________
Quas non apprehendes, et amittendi eius.
Изображение


  Рейтинг: 3.33%
Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осознанные сновидения.
Ссылка на сообщение #30  СообщениеДобавлено: 22 окт 2017 13:47 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2008 18:10
Сообщений: 454
Откуда: Севастополь
Когда Вы заболели: 0- 0-2007
Пункты репутации: 130
Ну вообще-то мозг работает всегда - он не отключается.
"Я" здоровое, а тело повреждено. "Я" должно следить за тем, чтобы тело выполняло свои функции в самом большом допустимом физическими возможностями объеме, и, одновременно, не допускать дальнейших повреждений.
Поэтому во сне я могу совершать рискованные действия (осознавая,что это сон), но "Я" бдит и предупреждает о проблемах в физическом теле.
На мой взгляд попытки изменить расклад - это отключение инстинкта самосохранения.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron