Закаливание.

well · **Ссылка на сообщение #1**

Затеялся я с новым экспериментом, то бишь закаливанием, в поисках ,,лазейки", исходя из принципа, что надо как-то там тыкаться, мало ли...
Плаваю в открытом пруду минут по десять ежедневно, планирую дойти так до моржевания. Авось да и произведет сие некоторые неврологические улучшения.
Не будет не у кого каких-либо идей по этому поводу?

ДЮДЯ · **Ссылка на сообщение #2**

well
смари коки не отморозь))

Улитка · **Ссылка на сообщение #3**

well

Идея неплохая, но не для меня. Мне ближе контрастный душ.

Марсианин · **Ссылка на сообщение #4**

Я уже больше года после физ. занятий принимаю холодный душ... Ни каких улучшений не замечаю... Но одно дело душ и совсем другое открытый водоем в котором можно поплавать...

well · **Ссылка на сообщение #5**

Один невролог мне сказал ,,Ни закаляться, ни моржевать вам нельзя т.к. нагрузка переохлаждением может привести ослабленную ЦНС к ухудшению, даже необратимому." ,,У вас нарушен теплообмен".
Другой невролог: ,,Это очень хорошо, окрепнет иммунная система, что повлечет за собой укрепление и нервной вместе с улучшением двигательных функций."

Lar4 · **Ссылка на сообщение #6**

well
ты их седи в мести пускай придут к концесусу.

Nexus · **Ссылка на сообщение #7**

Lar4 писал(а):

well
ты их седи в мести пускай придут к концесусу.

А они, чпок, и анигилируют

Марсианин · **Ссылка на сообщение #8**

Nexus, аниги что? :shock:

Lar4 · **Ссылка на сообщение #9**

и выдай им по клизме кто останится жив тот и прав.

Марсианин · **Ссылка на сообщение #10**

Lar4, оба останутся еще и добавки попросят...))

Хухр-Мухр · **Ссылка на сообщение #11**

well писал(а):

Один невролог мне сказал ,,Ни закаляться, ни моржевать вам нельзя т.к. нагрузка переохлаждением может привести ослабленную ЦНС к ухудшению, даже необратимому." ,,У вас нарушен теплообмен".
Другой невролог: ,,Это очень хорошо, окрепнет иммунная система, что повлечет за собой укрепление и нервной вместе с улучшением двигательных функций."

Сходи к третьему, он тебе скажет, что от закаливания - ты будешь меньше простывать (хотя есть риск получить простатит или воспаление легких во время процедур))), а на нервной системе это никак не отразится

Lar4 · **Ссылка на сообщение #12**

Марсианин
по любому один из них кони двинит от старости......

alicclio · **Ссылка на сообщение #13**

well
крайности типа моржевания канеш мало пользы без подготовки принесут, а вот контрастный душ эт вешщь.. :good:

бодрит и приводит в тонус и тело и дух..

well · **Ссылка на сообщение #14**

Я в квартире турник оборудовал, иногда не могу раз подтянуться - под ледяной душ, сразу же опять на турник и получается один раз.
Сейчас уже плавать кайфа нет. Еще недавно не хотелось вылезать из воды после минут 10, какой-то кайф и сильный от холода начинался, не хотелось его прерывать. Сейчас она обжигает, как в огне находишься, невыносимо.

Сегодня шел на озеро, с утра, бежать не получалось. Ошпарился - метров 20 от берега и сразу назад. После этого побежалось.

Закаливание.

Кто сейчас на форуме