18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 29 мар 2024 1:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 138 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #106  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 17:29 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009 19:15
Сообщений: 4412
Изображения: 1
Откуда: Рязань
Когда Вы заболели: 0- 3-2006
Хухр-Мухр :good:

И ходишь уже не плохо! А есть разница в физнагрузке между дорожкой и улицей? И вообще, есть разница?

Я, к примеру, сейчас хожу лучше на улице, чем дома... дома сразу за стеночку хватаешься, да за любые выпуклости, что встречаются на пути, сейчас зацепилась за дверцу холодильника и повисла на ней. Хорошо, что хоть размеры у меня маловаты, а то бы холодильник на себя опрокинула. :facepalm:

_________________
Невозможное сегодня станет возможным завтра.
Без любви всё ничто. ]


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #107  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 17:48 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2007 19:11
Сообщений: 2833
Изображения: 1
Откуда: Алматы
Когда Вы заболели: 01.01.2000
Пункты репутации: 2286
КалибриЯ
разница есть конечно, на дорожке ровная поверхность, не надо поворачивать никуда и отсутствует страх, что вот сейчас кончится бензин (как говорит один мой товарищ) и как добираться до дома хз. Хотя, с другой стороны, на дорожке надо топать с определенной скоростью что бы не слететь, когда ее только купил, несколько шагов мог сделать не держась за поручни.

А с ходьбой у меня сейчас совсем кисло, иногда могу пройти метров 100, иногда и пару шагов не в состоянии сделать, это я про улицу (у меня ж тут еще местность возле дома пересеченная, по асфальту легче). Это все из-за отсутствия практики, буду исправляться.

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #108  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 17:49 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009 9:48
Сообщений: 1651
Откуда: Таврия,Украина
Когда Вы заболели: 0- 9-2004
Пункты репутации: 755
Хухр-Мухр
Молодчага!У тя ноги не потеют в носках и кроссах?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #109  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 17:52 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2007 19:11
Сообщений: 2833
Изображения: 1
Откуда: Алматы
Когда Вы заболели: 01.01.2000
Пункты репутации: 2286
Andreus писал(а):
У тя ноги не потеют в носках и кроссах?

Они еще и пахнут :bad: , но без обуви не рискую, ступня подворачивается и связки тянутся.

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #110  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 18:09 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009 9:48
Сообщений: 1651
Откуда: Таврия,Украина
Когда Вы заболели: 0- 9-2004
Пункты репутации: 755
Хухр-Мухр
у меня то же самое-при попытке напрячь ступню пальцы ног сворачиваются в трубочку.босиком реально больно ходить.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #111  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 19:10 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
Сообщений: 9607
Изображения: 52
Откуда: фили
Когда Вы заболели: 18.08.2000
Пункты репутации: 2345
Хухр-Мухр

фигасе ты наловчился! я на дорожке скока ни пробывал в тренажёрке, не то шо бегать, ходить не держась не могу..

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #112  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 19:35 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2009 22:32
Сообщений: 1315
Изображения: 9
Откуда: Украина . Запорожье
Пункты репутации: 738
Хухр-Мухр писал(а):
но без обуви не рискую, ступня подворачивается и связки тянутся.

Я стараюсь без обуви ходить стимулирует на то шоб ноги подымать, быстрее устаёшь но качественней ход .Правда тож пару шагов не держась ,более не выходит.

_________________
Быть человеком — великое дело, это подразумевает дерзание, бесстрашие, творческий поход, и все это не выше человеческих возможностей, только мы сами недостаточно используем свои возможности.
Митрополит Антоний Сурожский
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #113  СообщениеДобавлено: 28 июл 2012 21:04 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2009 21:03
Сообщений: 1047
Изображения: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пункты репутации: 371
Я тоже ща по огороду хожу босой,ваще супер,да по травке :good:

_________________
Бог не даёт испытания больше,чем мы можем выдержать...


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #114  СообщениеДобавлено: 31 июл 2012 11:28 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2010 16:13
Сообщений: 1473
Изображения: 1
Откуда: Москва
Пункты репутации: 834
очень симпатичная, позитивная спортсменка
Michelle Jenneke Dancing Sexy as Hell at Junior World Championships in Barcelona 2012
[flv]http://www.youtube.com/watch?v=tMgmYutL9W0[/flv]

_________________
Изображение
и не надо товарищи злиться, я на злость эту вашу плюю! (с)


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #115  СообщениеДобавлено: 31 июл 2012 11:33 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
Сообщений: 9607
Изображения: 52
Откуда: фили
Когда Вы заболели: 18.08.2000
Пункты репутации: 2345
Интуиция писал(а):
очень симпатичная, позитивная спортсменка

ага, тока я первый её запостил с неделю назад..)

зы: наглядный пример кстати шо у бегуний ноги далеко не сухие.. :wink:

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #116  СообщениеДобавлено: 31 июл 2012 11:51 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2010 16:13
Сообщений: 1473
Изображения: 1
Откуда: Москва
Пункты репутации: 834
alicclio
я не видела этого поста
она проф бегунья
не сравнивай
Виктория Бекхэм тоже ежедневно бегает, посмотри на ее ножки
Изображение

_________________
Изображение
и не надо товарищи злиться, я на злость эту вашу плюю! (с)


  Рейтинг: 3.23%
Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #117  СообщениеДобавлено: 11 авг 2012 1:38 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011 16:10
Сообщений: 32
Откуда: Луганская область
Пункты репутации: 7
Изображение

_________________
Мой сайт : [url]http://www.noevkovcheg.org.ua[/url]


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #118  СообщениеДобавлено: 23 авг 2012 17:52 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2010 23:27
Сообщений: 352
Изображения: 2
Откуда: я всегда,я везде
Когда Вы заболели: 01.06.2002
Пункты репутации: 92
Слава Богу у меня нормализовался бег.Как вспомню,как раньше бегал, аж страшно вспомнить.Было такое ощущение,что вот-вот упаду прямо рожей об асфальт,так меня тянуло вперёд и чтобы не упасть всё ускоряешься,как-будто ногами туловище догоняешь,а главное тормоза не работали.Я сейчас хожу с наклоном вперёд,а вот бегаю ровно аж самому нравится :Yahoo!: Но вообще-то это громко сказано "бегаю" 30-40 метров,но всё-таки


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #119  СообщениеДобавлено: 26 авг 2012 14:00 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2009 11:11
Сообщений: 2664
Когда Вы заболели: 05.10.1999
Пункты репутации: 1104
Я сейчас вместо длительной ходьбы и бега бревна из лесу тягаю. Позавчера притащил дерево метром 10-12 длиной и толщиной в комле сантиметров 15-20. Самое трудное, вытащить дерево на тропу. Пока вытащишь, раза 3-4 упадешь. А там прицепил с помощью веревки к рюкзаку и потянул. На гору тянуть-пиздец как тяжело...
Притащил, распилил на чурки и отнес в сарай. Тоже нелегкая работа. Двор на горе, немного под наклоном, и в сарае 2 двери...
P.S. Сегодня очень легко отжался 25 раз. Учитывая то, что занимаюсь нерегулярно ( игнорирую когда плохое самочувствие),а в начале февраля еле отжимался 1 раз, думаю, неплохой результат.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.


  Рейтинг: 9.68%
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
Ссылка на сообщение #120  СообщениеДобавлено: 24 окт 2012 22:07 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012 23:04
Сообщений: 1254
Изображения: 7
Хухр-Мухр А ты долга занимаешьcя на беговой дорожке? Еcть cмыcел eё брать вобще?, я думаю на этот год на зиму взять.

_________________
Изображение
各の寿命は、その運命に従うもの
誰のミスを避けることができない...

Цюй Юань


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 138 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

cron