| Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии https://mulke.net:443/ |
|
| Бег https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=20&t=1123 |
Страница 8 из 10 |
| Автор: | КалибриЯ [ 28 июл 2012 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Хухр-Мухр  И ходишь уже не плохо! А есть разница в физнагрузке между дорожкой и улицей? И вообще, есть разница? Я, к примеру, сейчас хожу лучше на улице, чем дома... дома сразу за стеночку хватаешься, да за любые выпуклости, что встречаются на пути, сейчас зацепилась за дверцу холодильника и повисла на ней. Хорошо, что хоть размеры у меня маловаты, а то бы холодильник на себя опрокинула. 
|
|
| Автор: | Хухр-Мухр [ 28 июл 2012 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
КалибриЯ разница есть конечно, на дорожке ровная поверхность, не надо поворачивать никуда и отсутствует страх, что вот сейчас кончится бензин (как говорит один мой товарищ) и как добираться до дома хз. Хотя, с другой стороны, на дорожке надо топать с определенной скоростью что бы не слететь, когда ее только купил, несколько шагов мог сделать не держась за поручни. А с ходьбой у меня сейчас совсем кисло, иногда могу пройти метров 100, иногда и пару шагов не в состоянии сделать, это я про улицу (у меня ж тут еще местность возле дома пересеченная, по асфальту легче). Это все из-за отсутствия практики, буду исправляться. |
|
| Автор: | Andreus [ 28 июл 2012 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Хухр-Мухр Молодчага!У тя ноги не потеют в носках и кроссах? |
|
| Автор: | Хухр-Мухр [ 28 июл 2012 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Andreus писал(а): У тя ноги не потеют в носках и кроссах? Они еще и пахнут  , но без обуви не рискую, ступня подворачивается и связки тянутся.
|
|
| Автор: | Andreus [ 28 июл 2012 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Хухр-Мухр у меня то же самое-при попытке напрячь ступню пальцы ног сворачиваются в трубочку.босиком реально больно ходить. |
|
| Автор: | alicclio [ 28 июл 2012 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Хухр-Мухр фигасе ты наловчился! я на дорожке скока ни пробывал в тренажёрке, не то шо бегать, ходить не держась не могу.. |
|
| Автор: | ALEKSANDER09 [ 28 июл 2012 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Хухр-Мухр писал(а): но без обуви не рискую, ступня подворачивается и связки тянутся. Я стараюсь без обуви ходить стимулирует на то шоб ноги подымать, быстрее устаёшь но качественней ход .Правда тож пару шагов не держась ,более не выходит. |
|
| Автор: | Лев [ 28 июл 2012 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Я тоже ща по огороду хожу босой,ваще супер,да по травке
|
|
| Автор: | Интуиция [ 31 июл 2012 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
очень симпатичная, позитивная спортсменка Michelle Jenneke Dancing Sexy as Hell at Junior World Championships in Barcelona 2012 [flv]http://www.youtube.com/watch?v=tMgmYutL9W0[/flv] |
|
| Автор: | alicclio [ 31 июл 2012 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Интуиция писал(а): очень симпатичная, позитивная спортсменка ага, тока я первый её запостил с неделю назад..) зы: наглядный пример кстати шо у бегуний ноги далеко не сухие.. 
|
|
| Автор: | Интуиция [ 31 июл 2012 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
alicclio я не видела этого поста она проф бегунья не сравнивай Виктория Бекхэм тоже ежедневно бегает, посмотри на ее ножки 
|
|
| Автор: | НОЙ [ 11 авг 2012 1:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
|
|
| Автор: | konsviktor2011 [ 23 авг 2012 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Слава Богу у меня нормализовался бег.Как вспомню,как раньше бегал, аж страшно вспомнить.Было такое ощущение,что вот-вот упаду прямо рожей об асфальт,так меня тянуло вперёд и чтобы не упасть всё ускоряешься,как-будто ногами туловище догоняешь,а главное тормоза не работали.Я сейчас хожу с наклоном вперёд,а вот бегаю ровно аж самому нравится  Но вообще-то это громко сказано "бегаю" 30-40 метров,но всё-таки
|
|
| Автор: | Dimonya [ 26 авг 2012 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Я сейчас вместо длительной ходьбы и бега бревна из лесу тягаю. Позавчера притащил дерево метром 10-12 длиной и толщиной в комле сантиметров 15-20. Самое трудное, вытащить дерево на тропу. Пока вытащишь, раза 3-4 упадешь. А там прицепил с помощью веревки к рюкзаку и потянул. На гору тянуть-пиздец как тяжело... Притащил, распилил на чурки и отнес в сарай. Тоже нелегкая работа. Двор на горе, немного под наклоном, и в сарае 2 двери... P.S. Сегодня очень легко отжался 25 раз. Учитывая то, что занимаюсь нерегулярно ( игнорирую когда плохое самочувствие),а в начале февраля еле отжимался 1 раз, думаю, неплохой результат. |
|
| Автор: | Maloiy [ 24 окт 2012 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег |
Хухр-Мухр А ты долга занимаешьcя на беговой дорожке? Еcть cмыcел eё брать вобще?, я думаю на этот год на зиму взять. |
|
| Страница 8 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|