Гоголь77
На счёт подколеного сухожилия мне помогает растяжка,но тока вначале нужно как следует мышцы разогреть...

Не-а,не у всех выходит.Я правша,но правая рука скрючена,а левая усыхает

Хухр-Мухр я правша ,и правая рука норм работает ,а левую в кулак сжимаю и к груди прижимаю , у меня ваше на левую сторону дало и нога тоже левая бородит

тут все дело в том, какое полушарие больше пострадало. у тебя TUMIK значит больше пострадало правое, у кого хуже с правой рукой (ногой) - соответственно - левое. это инфа от моего врача, не думайте, что сам придумал.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

у меня тоже хуже с левой рукой (я правша)

ochenьdobr
да я тоже от врача слышал такую версию

У меня тоже левая рука хуже, хотя первые пару лет с правой были траблы ( я даже ложку в левой руке был вынужден держать).. а нога почему-то правая хуже работает.

Хухр-Мухр
тебя по диагонали накрыло..

а меня накрыло по-ходу на оба))

и меня...

Жесть, меня походу накрыло не только правое и левое, но еще верхнее и нижнее (заднее и переднее)
Хотя когда меня только накрыло, я только правую ногу подвалакивал и говорил как в умате

Щас сустав большого пальца на левой руке деформировался (я его постоянно в кулак зажимаю)
В санатории массажист сказала что это можно исправит
Не всегда могу четких движений делать
Рука начинает прыгать
Левая вообще пиз*ец
Пытаюсь ей по столу постучать (5 раз) она вся напряглась, и получились какие-то судорожные движения...
Сейчас каждый день диван колочу (если поможет, куплю нормальную грушу)

Конструкции из спичек я вряд ли смогу, но аригами хочу попробовать

Вот видео курс, по массажу рук
У кого с пальцами проблемы, попросите родных чтобы научились
Мне он чуток помог. Хотя мне его делали всего 10 сеансов...

l<oLl)uN
спасибо за массаж ,напрягу малую чтоб мне делала такое ,кстати после массажа намного лучше себя чухаешь

Всем привет. Я и не подозревала о существовании подобного сайта. Много нового нашла для себя. Особенно для ног, их восстановить у меня пока не выходит. А вот левую руку стало меньше крючить благодаря 2-ум металлическим шарикам, которые я перекатывала в ладошке... Ещё мне помогает сбросить напряжение кошка. Я просто начинаю её гладить, и минут через 10 становится легче.

А, и ещё от эффекта "сжатого кулака" мне помогало такое движение кистью: Как будто лапочку вкручиваешь.... Ну если это слишком трудно, то хлопки в ладоши, тоже тонус снимают.

мне тоже ,тока они тикают от меня -
у ково такие проблемы с рукой /ми ,у меня в кисти подворачивает во внутрь и без клоника последнее время проблематично кушать и что брать .может протезы какието есть чтоб руку в правильное положение ?отпишитесь плиз ,заранее спс .
http://www.nikken-israel.ru/1/pictures/57.jpg ,вот может этим кто-то спасется ?

Мне массажист посоветовал купить такой массажер
http://www.a-ludi.ru/product/7399/
http://www.a-ludi.ru/product/7398/
и массировать им руки и ноги
Кто-то пробовал? Результат есть?