| Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии https://mulke.net:443/ |
|
| тренировка рук https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=20&t=230 |
Страница 10 из 11 |
| Автор: | КалибриЯ [ 04 мар 2013 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
Регион63 писал(а): А не могу я ни локтями крутить ни прямыми руками круговые движения делать. могу предположить, что это из-за тонуса. Он у тебя в спине же есть? |
|
| Автор: | Maloiy [ 04 мар 2013 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
Регион63 писал(а): Maloiy писал(а): не пойму как там шо делать, локтями крутить, или руками круговые движения. (Просто интересно). Мой пост не о том что делать, а о том какие движения мне не поддаются. А не могу я ни локтями крутить ни прямыми руками круговые движения делать.Дякую,! шо ответил на мой вопрос.  Я понял что у тебя не получается,не понял только какие движения. 
|
|
| Автор: | Шалопай [ 30 мар 2013 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Хендгам |
Вот какую штуку нашел  http://www.youtube.com/watch?v=okoKC3A1HVYОбязательно куплю! Для мелкой моторики самое то... Кто пробовал? |
|
| Автор: | no_Angel [ 30 мар 2013 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
l<oLl)uN, попробуй обычный пластилин, тоже не плохо помогает. |
|
| Автор: | Шалопай [ 01 апр 2013 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
no_Angel Ты помнишь какие от пластилина руки?  А эту хрень в корман кинул, и шеркайся по хате. Упал, полежал по мял, отдохнул... Встал, пошел дальше. пс. Сиськи мять, тоже физиотерапия 
|
|
| Автор: | no_Angel [ 02 апр 2013 0:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
l<oLl)uN писал(а): А эту хрень в корман кинул, и шеркайся по хате. Упал, полежал по мял, отдохнул... Встал, пошел дальше. А ну если исходить от этого... |
|
| Автор: | UltraFiolet [ 23 окт 2013 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диалоги о лечении |
Критика приветствуется, только от деловых, а не от пустословов. [flv]http://www.youtube.com/watch?v=zA7JcdrkWaA[/flv] |
|
| Автор: | klaus [ 23 окт 2013 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
UltraFiolet Понту от твоих упражнений нет, хоть руки полностью разгибай. |
|
| Автор: | макс [ 23 окт 2013 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
klaus он по ходу дела не может,видел у него руки крючит в конце левую скрутило... я сначала тоже подумал,что он просто ленится правильно делать...ультрафиолет извини я не знал. |
|
| Автор: | pantera [ 23 окт 2013 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
klaus Полностью прав.... UltraFiolet Лучше сбавить вес,и делать с голым грифом,но делать правильно,т.е. более разгибая руки,но как раз таки не ПОЛНОСТЬЮ...а это реально беспонтово если как тренинг - это я тебе как инструктор тренажерки говорю... |
|
| Автор: | Шалопай [ 18 май 2014 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
А что это за гриф такой короткий? Я периодически занимаюсь с гантельками, турничек (дома шведскую стенку поставил)... В основном после курса лечения. Когда прилив сил  Пару недель потягаю, и начинаются судорги и спазмы  Допустим в упоре лежа (когда отжимаюсь) не могу согнуть руки
|
|
| Автор: | GODIAV [ 14 сен 2014 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
Стал заниматься по методике вот с этого сайта http://www.gibkoetelo.ru/kompleks-upraj ... oyasa.html и понемногу начало уменьшаться судорожное напряжение в руках. Особенно нравится последнее упражнение. Я его выполняю с пружинным эспандером вместо полотенца(так лучше чувствуется растяжение мышц) |
|
| Автор: | дмитрий [ 12 фев 2015 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
ноги хорошо отпускает а руки чота никак,что еще раз доказывает необходимость тренировки.а я блин руками тока на кнопки жму да за болт дергаю.решил с паяльником подружиться.тока незнаю куда поделки свои девать.скорее всего придется продавать,как только мастерсво будет достигнуто хоть сколь нибудь приближоное к тму как за болт дергаю |
|
| Автор: | alicclio [ 17 фев 2015 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
Тренировка мозга за 2 минуты. на самом деле эт он показал за две минуты, а для тренировок таким способом, обратной связи, непочатый край, для меня так уж точно, хотя я щитал шо более менее владею руками..) [video=800,400]http://youtu.be/3OfW801KE-w[/video] |
|
| Автор: | alicclio [ 18 фев 2015 0:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка рук |
таких распальцовок дофига и больше вот выпавшая буквально следом [video=800,400]http://youtu.be/iF09KvYHhUY[/video] |
|
| Страница 10 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|