18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 29 мар 2024 0:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 348 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #331  СообщениеДобавлено: 09 июл 2017 22:06 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2007 4:24
Сообщений: 2119
Изображения: 0
Откуда: Киев
Когда Вы заболели: 0- 5-2002
Пункты репутации: 513
Dimonya
У меня такая же фигня, как бросил курить стало полегче, попробуй разрабатывать дыхалку, надувай шарики или грелку :wink:

_________________
Jedem das Seine...


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #332  СообщениеДобавлено: 10 июл 2017 11:58 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2009 11:11
Сообщений: 2664
Когда Вы заболели: 05.10.1999
Пункты репутации: 1104
T-80 писал(а):
Dimonya
Если тянет зевать, это отлично. Значит у тебя голосовые связки расслабляются и становятся более эластичными. Посмотри вот это видео. Там про пользу зевания и как правильно это делать. :)

В том-то и дело, что это не зевание, а какое-то недозевание. Если бы просто зевал, это вполне терпимо. Но когда ложишься спать и борешься с этим... Плюс закладывает уши.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #333  СообщениеДобавлено: 10 июл 2017 12:00 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2009 11:11
Сообщений: 2664
Когда Вы заболели: 05.10.1999
Пункты репутации: 1104
klaus писал(а):
Dimonya
У меня такая же фигня, как бросил курить стало полегче, попробуй разрабатывать дыхалку, надувай шарики или грелку :wink:

Надувал шарики. Также практиковал систему задержи дыхания на выдохе. Система Стрельниковой мне не подходит, т.к. была сильная травма головы. Но, скорее всего это какое-то нарушение в системе ухо-горло-нос. Или из-за внутричерепного давления.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #334  СообщениеДобавлено: 10 июл 2017 23:42 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2007 4:24
Сообщений: 2119
Изображения: 0
Откуда: Киев
Когда Вы заболели: 0- 5-2002
Пункты репутации: 513
Dimonya
Я бы сказал причина в работе мышц, отвечающих за работу диафрагмы, по-простому дыхалка сбита.

_________________
Jedem das Seine...


  Рейтинг: 3.23%
Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #335  СообщениеДобавлено: 11 июл 2017 0:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2006 14:08
Сообщений: 3258
Откуда: я везде, я всегда
да да, это из за дыхалки. просто поактивнее надо быть, на пробежку выходить или элептическим тренажором обзавестись и все будет гуд. недозев и ухи закладывает когда легкие активно дышать начинают после длителльного нахождения в пасивном состоянии. если совсем быть физически неактивным то такие траблы могут возникнуть просто из за глубокого вдоха или зевка. у меня именно так.а еще если долго не бегаю то затыки в произношении усугубляются

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #336  СообщениеДобавлено: 13 июл 2017 20:08 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2008 18:10
Сообщений: 619
Откуда: БОМЖ
Когда Вы заболели: 0- 0-2007
Пункты репутации: 140
спасибо за видео по скорости речи.
я в особо ответственных случаях так и разговариваю. а для того,чтобы речь уж вообще не выглядела даунской делаю длинные паузы между предложениями. что дополнительно дает возможность вступить собеседнику и паузы заполняются давая мне возможность успокоиться. ну както так)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #337  СообщениеДобавлено: 17 авг 2017 22:08 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
Сообщений: 9607
Изображения: 52
Откуда: фили
Когда Вы заболели: 18.08.2000
Пункты репутации: 2345
это не тренировка, а типа совет несложный для наших молчунов, ктото пока не может сказать или сказать шо нить в полном задуманном обьёме другим человекам, даже дома, сидя у компа, а эт как минимум нонсенс! давным давно придуманы читалко-говорилки, причём можно выбрать озвучивающего с любым тембром, полом, дикцией. наверняка такая фича и на смартфонах присутствует..)

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #338  СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018 10:07 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2008 16:23
Сообщений: 2350
Когда Вы заболели: 0- 9-2000
Пункты репутации: 434
дней 10 назад начал заниматься речью, примерно минут 30 читаю вслух по слогам, и по утрам делаю комплекс упражнений выложеный немо (5 стр этой темы).
так вот речь чисто по моим ощущениям стала уже увереннее , но после после утренних упражнений лицо становится бледно-зеленого цвета и подворачивается правая нога.
может давление падает или поднимается?

_________________
Поверьте все можно самим сделать главное знать чего именно ты хочешь.. И идти к этому не по головам а честно своим трудом … И правильно говорят если очень захотеть можно в космос полететь… Вон летают же люди.. Просто у всех свой космос..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #339  СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018 11:34 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013 17:44
Сообщений: 3232
Изображения: 0
Когда Вы заболели: 0- 0-2010
Пункты репутации: 2136
Реквием писал(а):
но после после утренних упражнений лицо становится бледно-зеленого цвета

Снизь нагрузку и почитай, как правильно дышать, лицо зеленеет, скорее всего, от неправильного дыхания при чтении, и как следствие, нехватки кислорода.
Реквием писал(а):
может давление падает или поднимается?

К 40 годам у всех должен быть тонометр, чтобы контролировать а.давление. У меня "Омрон" автомат, манжета на плече, есть аккумулятор и зарядное, такой https://doctorslon.ru/catalog/tonometry ... G0EALw_wcB


  Рейтинг: 3.23%
Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #340  СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018 17:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2006 14:08
Сообщений: 3258
Откуда: я везде, я всегда
Реквием
нога у тебя подворачивается из за того что ресурс нервной системы истощается сильно из за чтения от перенапряга. у меня тоже подворачивается капец как когда руками делаю что то кропотливое. ты бы чтением лучше перед сном занимался чтобы после не продолжать напрягать а то дело такое.. хоп и переклинет гдето и будет всегда подворачиваться

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому


  Рейтинг: 3.23%
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #341  СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018 11:52 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2008 16:23
Сообщений: 2350
Когда Вы заболели: 0- 9-2000
Пункты репутации: 434
Фантазия
дмитрий
нога подворачивается и лицо зеленеет после утренних упражнений.
а читаю я во второй половине дня.
седня до и после померил давление, все в норме, разница на уровне погрешности эл.тонометра +- 10.
до 115-75, после 125-80 примерно, каждый раз мерил по три четыре раза,и каждый раз оно разное,выбрал средние значения.
так что дело не в давлении. неправильное дыхание на мой взгляд тоже отпадает,т.к. как его тут контролировать, выдох вдох и погнал выть. возможно это нехватка воздуха.
а вообще канешна надо бросать курить)

_________________
Поверьте все можно самим сделать главное знать чего именно ты хочешь.. И идти к этому не по головам а честно своим трудом … И правильно говорят если очень захотеть можно в космос полететь… Вон летают же люди.. Просто у всех свой космос..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #342  СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018 17:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2006 14:08
Сообщений: 3258
Откуда: я везде, я всегда
во время утренних упражнений чувствуешь.. незнаю даже как описать.. внутреннее напряжение физический дискомфорт типа камень в гору катишь , или тебе это также легко дается как в пицерию зайти итальянскую лепешку заточить? полагаю что зеленое лицо свидеетельствует о очень больших трудозатратах, а при таком истощении ограниченных мультовых ресурсов ЦНС за короткий промежуток времени,мультов начинает коробить
или в чемто другом дело :)

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #343  СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018 12:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013 17:44
Сообщений: 3232
Изображения: 0
Когда Вы заболели: 0- 0-2010
Пункты репутации: 2136
Реквием писал(а):
нога подворачивается и лицо зеленеет после утренних упражнений.
а читаю я во второй половине дня.

Измерял в то время, когда зеленое лицо? Упражнения, как и чтение-нагрузка.
Реквием писал(а):
возможно это нехватка воздуха.

Кислородное голодание может быть и от плохого кровообращения, т.е, ты занимаешься, сердце от нагрузки быстрее начинает кровь гонять по телу, а густая кровь не может проникнуть во все сосуды-мелкие капилляры, отсюда бледность, попробуй что нибудь для разжижения крови.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #344  СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018 15:42 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2009 21:03
Сообщений: 1047
Изображения: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пункты репутации: 371
Реквием
Делай растяжку , мне только она помогает, чтобы нога не подворачивалась ...

_________________
Бог не даёт испытания больше,чем мы можем выдержать...


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: тренировка речи
Ссылка на сообщение #345  СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018 1:13 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2008 3:15
Сообщений: 368
Изображения: 0
Когда Вы заболели: 05.06.1998
Пункты репутации: 120
Все здравствуйте *privetstvuyu*
Смотрите что Люди с болезнью Стивена Хокинга теперь могут общаться мыслями
Надо попробовать :ROFL:

_________________
Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 348 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

cron