Dimonya
У меня такая же фигня, как бросил курить стало полегче, попробуй разрабатывать дыхалку, надувай шарики или грелку
| Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии https://mulke.net:443/ |
|
| тренировка речи https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=20&t=29 |
Страница 23 из 24 |
| Автор: | klaus [ 09 июл 2017 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
Dimonya У меня такая же фигня, как бросил курить стало полегче, попробуй разрабатывать дыхалку, надувай шарики или грелку
|
|
| Автор: | Dimonya [ 10 июл 2017 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
T-80 писал(а): Dimonya Если тянет зевать, это отлично. Значит у тебя голосовые связки расслабляются и становятся более эластичными. Посмотри вот это видео. Там про пользу зевания и как правильно это делать.  В том-то и дело, что это не зевание, а какое-то недозевание. Если бы просто зевал, это вполне терпимо. Но когда ложишься спать и борешься с этим... Плюс закладывает уши. |
|
| Автор: | Dimonya [ 10 июл 2017 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
klaus писал(а): Dimonya У меня такая же фигня, как бросил курить стало полегче, попробуй разрабатывать дыхалку, надувай шарики или грелку Надувал шарики. Также практиковал систему задержи дыхания на выдохе. Система Стрельниковой мне не подходит, т.к. была сильная травма головы. Но, скорее всего это какое-то нарушение в системе ухо-горло-нос. Или из-за внутричерепного давления. |
|
| Автор: | klaus [ 10 июл 2017 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
Dimonya Я бы сказал причина в работе мышц, отвечающих за работу диафрагмы, по-простому дыхалка сбита. |
|
| Автор: | дмитрий [ 11 июл 2017 0:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
да да, это из за дыхалки. просто поактивнее надо быть, на пробежку выходить или элептическим тренажором обзавестись и все будет гуд. недозев и ухи закладывает когда легкие активно дышать начинают после длителльного нахождения в пасивном состоянии. если совсем быть физически неактивным то такие траблы могут возникнуть просто из за глубокого вдоха или зевка. у меня именно так.а еще если долго не бегаю то затыки в произношении усугубляются |
|
| Автор: | Майя [ 13 июл 2017 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
спасибо за видео по скорости речи. я в особо ответственных случаях так и разговариваю. а для того,чтобы речь уж вообще не выглядела даунской делаю длинные паузы между предложениями. что дополнительно дает возможность вступить собеседнику и паузы заполняются давая мне возможность успокоиться. ну както так))) |
|
| Автор: | alicclio [ 17 авг 2017 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
это не тренировка, а типа совет несложный для наших молчунов, ктото пока не может сказать или сказать шо нить в полном задуманном обьёме другим человекам, даже дома, сидя у компа, а эт как минимум нонсенс! давным давно придуманы читалко-говорилки, причём можно выбрать озвучивающего с любым тембром, полом, дикцией. наверняка такая фича и на смартфонах присутствует..) |
|
| Автор: | Реквием [ 20 ноя 2018 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
дней 10 назад начал заниматься речью, примерно минут 30 читаю вслух по слогам, и по утрам делаю комплекс упражнений выложеный немо (5 стр этой темы). так вот речь чисто по моим ощущениям стала уже увереннее , но после после утренних упражнений лицо становится бледно-зеленого цвета и подворачивается правая нога. может давление падает или поднимается? |
|
| Автор: | Фантазия [ 20 ноя 2018 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
Реквием писал(а): но после после утренних упражнений лицо становится бледно-зеленого цвета Снизь нагрузку и почитай, как правильно дышать, лицо зеленеет, скорее всего, от неправильного дыхания при чтении, и как следствие, нехватки кислорода. Реквием писал(а): может давление падает или поднимается? К 40 годам у всех должен быть тонометр, чтобы контролировать а.давление. У меня "Омрон" автомат, манжета на плече, есть аккумулятор и зарядное, такой https://doctorslon.ru/catalog/tonometry ... G0EALw_wcB |
|
| Автор: | дмитрий [ 20 ноя 2018 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
Реквием нога у тебя подворачивается из за того что ресурс нервной системы истощается сильно из за чтения от перенапряга. у меня тоже подворачивается капец как когда руками делаю что то кропотливое. ты бы чтением лучше перед сном занимался чтобы после не продолжать напрягать а то дело такое.. хоп и переклинет гдето и будет всегда подворачиваться |
|
| Автор: | Реквием [ 21 ноя 2018 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
Фантазия дмитрий нога подворачивается и лицо зеленеет после утренних упражнений. а читаю я во второй половине дня. седня до и после померил давление, все в норме, разница на уровне погрешности эл.тонометра +- 10. до 115-75, после 125-80 примерно, каждый раз мерил по три четыре раза,и каждый раз оно разное,выбрал средние значения. так что дело не в давлении. неправильное дыхание на мой взгляд тоже отпадает,т.к. как его тут контролировать, выдох вдох и погнал выть. возможно это нехватка воздуха. а вообще канешна надо бросать курить) |
|
| Автор: | дмитрий [ 21 ноя 2018 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
во время утренних упражнений чувствуешь.. незнаю даже как описать.. внутреннее напряжение физический дискомфорт типа камень в гору катишь , или тебе это также легко дается как в пицерию зайти итальянскую лепешку заточить? полагаю что зеленое лицо свидеетельствует о очень больших трудозатратах, а при таком истощении ограниченных мультовых ресурсов ЦНС за короткий промежуток времени,мультов начинает коробить или в чемто другом дело
|
|
| Автор: | Фантазия [ 22 ноя 2018 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
Реквием писал(а): нога подворачивается и лицо зеленеет после утренних упражнений. а читаю я во второй половине дня. Измерял в то время, когда зеленое лицо? Упражнения, как и чтение-нагрузка. Реквием писал(а): возможно это нехватка воздуха. Кислородное голодание может быть и от плохого кровообращения, т.е, ты занимаешься, сердце от нагрузки быстрее начинает кровь гонять по телу, а густая кровь не может проникнуть во все сосуды-мелкие капилляры, отсюда бледность, попробуй что нибудь для разжижения крови. |
|
| Автор: | Лев [ 22 ноя 2018 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Реквием Делай растяжку , мне только она помогает, чтобы нога не подворачивалась ... |
|
| Автор: | Шалопай [ 26 ноя 2018 1:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тренировка речи |
Все здравствуйте  Смотрите что Люди с болезнью Стивена Хокинга теперь могут общаться мыслями Надо попробовать 
|
|
| Страница 23 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|