18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 28 мар 2024 20:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 532 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #496  СообщениеДобавлено: 27 июл 2016 14:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2006 14:08
Сообщений: 3258
Откуда: я везде, я всегда
макс
зачотно.молодец.
я примерно также спускаюсь.тоже подзаносит сдецл :) через пару тройку дней отпустит и сниму.

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #497  СообщениеДобавлено: 27 июл 2016 15:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 апр 2016 17:00
Сообщений: 54
Изображения: 0
Откуда: соликамск
Когда Вы заболели: 29.10.2010
Пункты репутации: 0
А меня сильнея штормит,но я не здаюсь.Занимаюсь через день ,гриф от штанги тегаю,да приседаю.Чуть полегче стало.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #498  СообщениеДобавлено: 27 июл 2016 23:37 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014 22:10
Сообщений: 447
Изображения: 5
Откуда: Юг Украины
Когда Вы заболели: 0- 0-2005
Пункты репутации: 142
если бы я так ходил, то не заморачивался всякими физ. упражнениями.

_________________
Никогда не делайте зла назло! Гадости должны идти от души...


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #499  СообщениеДобавлено: 28 июл 2016 8:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1402
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 9
Кто нибудь пробовал иппотерапию (лечение лошадьми)?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #500  СообщениеДобавлено: 28 июл 2016 12:15 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009 19:15
Сообщений: 4412
Изображения: 1
Откуда: Рязань
Когда Вы заболели: 0- 3-2006
макс писал(а):
Кто нибудь пробовал иппотерапию (лечение лошадьми)?

Саня Злодей пробовал. Вроде безрезультатно.

_________________
Невозможное сегодня станет возможным завтра.
Без любви всё ничто. ]


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #501  СообщениеДобавлено: 28 июл 2016 12:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 апр 2016 17:00
Сообщений: 54
Изображения: 0
Откуда: соликамск
Когда Вы заболели: 29.10.2010
Пункты репутации: 0
Но без физики мы вобще овощями станем.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #502  СообщениеДобавлено: 29 июл 2016 11:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2006 14:08
Сообщений: 3258
Откуда: я везде, я всегда
я снова в тонусе маза фака :twisted:
https://yadi.sk/i/1d8hjjF2tjGap
по ступеням уже ништяк спускатся, а ходить покачто голяк.ноги еще ватные силы капец как быстро покидают

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому


  Рейтинг: 6.45%
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #503  СообщениеДобавлено: 29 июл 2016 11:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1402
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 9
дмитрий
Когда спускался по лестнице,за перила держался?

После четвертой минуты тебя понесло ты не мог остановиться?

Сравнительно хорошо ходишь.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #504  СообщениеДобавлено: 29 июл 2016 11:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2006 14:08
Сообщений: 3258
Откуда: я везде, я всегда
за перила не держусь никогда.мне так темп перебирания ступеней держать легче.если держусь то лечу через одну.
меня не понесло а я пробежался.ногу иногда клинит что не переступить тогда на бег перехожу несколько метров.для проруба так сказать.
сейчас хожу отвратительно .. ноги вообще в разные стороны ставятся.пройдет пкмерцовая абсистенция и еще сниму.

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #505  СообщениеДобавлено: 21 сен 2016 10:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1402
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 9
https://youtu.be/F0ov9fE8nzQ
Моя Иппотерапия. Качество плохое,неудобно снимать и держать равновесие тем более без седла,держусь за гриву.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #506  СообщениеДобавлено: 21 сен 2016 11:49 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2007 16:38
Сообщений: 408
Пункты репутации: 28
макс
дмитрий
Красацы! По ступенькам зачетно спускаетесь! Занимаетесь чем то?
Я по ступенькам спускаюсь или бегом через одну ступень перелетая или как 90-то летний дед,держась за пирила,очень медленно(
Раньше занимался,поднимался на 9-й этаж и вниз и так ходок 4-5. Но результата ноль.

_________________
Как бы не крутило, главное остаться ЧЕЛОВЕКОМ!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #507  СообщениеДобавлено: 21 сен 2016 12:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1402
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 9
OFITSER58 писал(а):
Занимаетесь чем то?

Чем я только не занимался и бассейн и бег и йога результата нет,теперь решил попробовать иппотерапию....


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #508  СообщениеДобавлено: 29 окт 2016 17:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2010 16:43
Сообщений: 1402
Когда Вы заболели: 0- 5-2000
Пункты репутации: 9
http://www.medkurs.ru/news/38593.html


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #509  СообщениеДобавлено: 21 май 2020 10:59 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2009 11:11
Сообщений: 2664
Когда Вы заболели: 05.10.1999
Пункты репутации: 1104
Где-то полгода назад начал делать обычную зарядку по утрам, плюс небольшой(минут на 10-15) комплекс упражнений для спины и тазобедренных суставов. Вроде ничего не изменилось...
Но пару дней назад я впервые в этом году сел на велосипед. Изменения кардинальные. Если раньше(год-два назад)я на небольшие горки заезжал на самой низкой передаче(маленькая передняя звездочка+ самая большая задняя), а на некоторые большие не заезжал совсем, то сейчас на маленькие заезжаю чуть ли не на самой высокой (большая передняя звездочка) передаче, а на большие заезжаю на средней передней+ 2-я большая звездочка сзади.
И это не какой-то "секретный" комплекс. Обычная утренняя зарядка. Только делать надо регулярно. Лично я иногда, по самочувствию, пропускаю день-другой или уменьшаю количество повторений, или делаю часть зарядки. Но более 2-х дней перерыва еще пока что не было.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.


  Рейтинг: 3.23%
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Роль физических упражнений.
Ссылка на сообщение #510  СообщениеДобавлено: 21 май 2020 21:15 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008 22:29
Сообщений: 5162
Изображения: 2
Откуда: Москва
Пункты репутации: 788
Dimonya писал(а):
Но пару дней назад я впервые в этом году сел на велосипед. Изменения кардинальные. Если раньше(год-два назад)я на небольшие горки заезжал на самой низкой передаче(маленькая передняя звездочка+ самая большая задняя), а на некоторые большие не заезжал совсем, то сейчас на маленькие заезжаю чуть ли не на самой высокой (большая передняя звездочка) передаче, а на большие заезжаю на средней передней+ 2-я большая звездочка сзади.

ни чего не понял про эти звёздочки и гуглить не буду :oops:

_________________
Winner, winner, chicken dinner!
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 532 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения