а я тока топориком могу
, не получается синхронно работать и руками и ногами 
| Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии https://mulke.net:443/ |
|
| Плавание. https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=20&t=694 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | well [ 10 июн 2010 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Плавание. |
Наступило лето, начал много плавать, сразу намного лучше и забегалось и закоординировалось. Все неврологи однозначно считают, что плавание очень полезно и если длительно(полгода минимум) регулярно по многу плавать(не меньше часа в день) то будут улучшения, которые, вполне реально, могут остаться безоткатно и после прекращения плавания. По себе понял ,,фишка" здесь в том, чтоб все время плавания находиться на глубине, не вставать, тогда только эффект наибольший. Легче этим заниматься в естественном водоеме, т.к. в бассейне скучно. |
|
| Автор: | Реквием [ 10 июн 2010 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я тока топориком могу , не получается синхронно работать и руками и ногами
|
|
| Автор: | Лев [ 10 июн 2010 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да плавание дело хорошее,тока когда укрыло стало очень тяжело грести(улучшений не наблюдал),а так для общего укрепления это гуд. |
|
| Автор: | BeTePoK [ 10 июн 2010 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Реквием так это поправимо, главное тренеруй не плавание а синхронизацию... просто разучился плавать и всё... я в деревне поплавал в этом году хоть нормально.. тоже сначало неполучалось а потом ничего так поплыл... поплыл... главное вспонить как дышать и не торопиться... |
|
| Автор: | TUMIK [ 10 июн 2010 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Плавание 100% помогает в нашей ситуации я когда в прошлом году приехал на море то первые 2 дня плохо ходил , ногу крючило а потом попустило и стал нормально ступню ставить ,я думаю это изза водных процедур |
|
| Автор: | Greeb [ 10 июн 2010 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Блин , а я плавать не умею((( Нада наверна научится... |
|
| Автор: | АНЮТКА [ 10 июн 2010 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не наверное, а надо. Научишься плавать,будешь гордится, может быть действительно полегчает. |
|
| Автор: | Хухр-Мухр [ 10 июн 2010 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я тоже первый раз (в новом состоянии) в воду зашел и оказалось что могу только на спине плавать, но потом расплавался, щас стало получаться. Для меня самый косяк это войти в воду а еще сложнее выйти не упав.. обычно плыву до берега пока пузой не цепляюсь за дно и тогда только встаю |
|
| Автор: | BeTePoK [ 10 июн 2010 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хухр-Мухр а ты постарайся не думать о падениях вообще... я когда в воду захожу говорю про себя : водичка водичка смой с меня все плохое а хорошее оставь  ...
|
|
| Автор: | Моро [ 10 июн 2010 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А у меня КМС по плаванию,9лет занемался.После заболевания стал плавать как обычный человек,вся техника пропала,ну а Батерфляем даже и не пытаюсь. |
|
| Автор: | Хухр-Мухр [ 10 июн 2010 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BeTePoK а я не думаю о падениях ваще )) до тех пор пока не упаду . т.е. нет таких мыслей, что вот я сейчас упаду, наоборот есть уверенность, что вот сейчас встану и пойду как здоровый, но встаю и начинает колбасить
тем кто не умеет или не получается плавать, Aliclio давал дельный совет: маска и трубка для плаванья и вперед. или можно на матрасе. но вода - это супер! На море бы сгонять 
|
|
| Автор: | метис [ 10 июн 2010 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а у меня пробдеммм с плаванием вообще не возникало. как до болезни так и щас даже самому удивительно, хотя с момента заболевания и до того как поплыл прошло 5 лет (т.е. 5 лет вообще не плавал). для меня это как велосипед раз когдато научился уже не забудешь |
|
| Автор: | alicclio [ 11 июн 2010 9:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
в прошлый раз мне парнишка с украины и с матрасом) спас жизнь.. полез купаться в лёгкий шторм, течение было от берега и меня с моим стилем плавания по собачьи стало относить, хорошо он заметил, щиманулся ко мне с матрасом и успел протянуть его, потом, уже вдвоём, кое как отгребли из этого течения и добрались до берега.. у него даже не матрас был а типа надувного плота, мы на нём как на огромной доске для сёрфа катались на волнах к восторгу местных. кстати они в большинстве своём плавать ваще не умеют - во время наводнений тонут тысячами, поэтому всё купание для них эт зайти в воду по колено, даже не раздеваясь, и перепрыгивать с визгами волны..)) даже вот фотка нашлась в подтверждение этому: 
|
|
| Автор: | Иван [ 11 июн 2010 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а у меня дыхание сбивается, начинаю задыхатся, хотя до болезни плавал нормально. пипец какой то |
|
| Автор: | Kastorskii [ 11 июн 2010 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
метис писал(а): для меня это как велосипед раз когдато научился уже не забудешь
+1 |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|