18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 28 мар 2024 18:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Плавание.
Ссылка на сообщение #1  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 10:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 май 2009 15:53
Сообщений: 108
Пункты репутации: 11
Наступило лето, начал много плавать, сразу намного лучше и забегалось и закоординировалось. Все неврологи однозначно считают, что плавание очень полезно и если длительно(полгода минимум) регулярно по многу плавать(не меньше часа в день) то будут улучшения, которые, вполне реально, могут остаться безоткатно и после прекращения плавания.
По себе понял ,,фишка" здесь в том, чтоб все время плавания находиться на глубине, не вставать, тогда только эффект наибольший.
Легче этим заниматься в естественном водоеме, т.к. в бассейне скучно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #2  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 12:01 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2008 16:23
Сообщений: 2350
Когда Вы заболели: 0- 9-2000
Пункты репутации: 434
а я тока топориком могу :( , не получается синхронно работать и руками и ногами :oops:

_________________
Поверьте все можно самим сделать главное знать чего именно ты хочешь.. И идти к этому не по головам а честно своим трудом … И правильно говорят если очень захотеть можно в космос полететь… Вон летают же люди.. Просто у всех свой космос..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #3  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 12:06 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2009 21:03
Сообщений: 1047
Изображения: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пункты репутации: 371
Да плавание дело хорошее,тока когда укрыло стало очень тяжело грести(улучшений не наблюдал),а так для общего укрепления это гуд.

_________________
Бог не даёт испытания больше,чем мы можем выдержать...


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #4  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 13:16 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2010 17:13
Сообщений: 1648
Откуда: Солнце-Радуга
Реквием
так это поправимо, главное тренеруй не плавание а синхронизацию...
просто разучился плавать и всё...
я в деревне поплавал в этом году хоть нормально.. тоже сначало неполучалось а потом ничего так поплыл... поплыл... главное вспонить как дышать и не торопиться...

_________________
Per aspera ad astra


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #5  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 14:38 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2007 0:24
Сообщений: 2219
Изображения: 1
Откуда: Украина
Когда Вы заболели: 01.01.2001
Пункты репутации: 187
Плавание 100% помогает в нашей ситуации я когда в прошлом году приехал на море то первые 2 дня плохо ходил , ногу крючило а потом попустило и стал нормально ступню ставить ,я думаю это изза водных процедур


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #6  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 14:58 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2008 19:11
Сообщений: 400
Откуда: Network
Пункты репутации: 164
Блин , а я плавать не умею((( Нада наверна научится...

_________________
Не нада скорой помощи, хочу остаться овощем (с) Желтая ветка

Бесплатные консультатции по компу для учасников форума mulke.net 351-343-579


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #7  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 15:04 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2009 16:59
Сообщений: 82
Откуда: Приморский край
Когда Вы заболели: 0- 7-2000
Пункты репутации: 36
Не наверное, а надо. Научишься плавать,будешь гордится, может быть действительно полегчает.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #8  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 19:07 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2007 19:11
Сообщений: 2833
Изображения: 1
Откуда: Алматы
Когда Вы заболели: 01.01.2000
Пункты репутации: 2286
я тоже первый раз (в новом состоянии) в воду зашел и оказалось что могу только на спине плавать, но потом расплавался, щас стало получаться. Для меня самый косяк это войти в воду а еще сложнее выйти не упав.. обычно плыву до берега пока пузой не цепляюсь за дно и тогда только встаю

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #9  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 19:22 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2010 17:13
Сообщений: 1648
Откуда: Солнце-Радуга
Хухр-Мухр
а ты постарайся не думать о падениях вообще...
я когда в воду захожу говорю про себя : водичка водичка смой с меня все плохое а хорошее оставь :D ...

_________________
Per aspera ad astra


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #10  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 19:25 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2008 21:56
Сообщений: 414
Откуда: Закарпатье-Гиперборея
Пункты репутации: 139
А у меня КМС по плаванию,9лет занемался.После заболевания стал плавать как обычный человек,вся техника пропала,ну а Батерфляем даже и не пытаюсь.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #11  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 20:23 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2007 19:11
Сообщений: 2833
Изображения: 1
Откуда: Алматы
Когда Вы заболели: 01.01.2000
Пункты репутации: 2286
BeTePoK
а я не думаю о падениях ваще )) до тех пор пока не упаду :(. т.е. нет таких мыслей, что вот я сейчас упаду, наоборот есть уверенность, что вот сейчас встану и пойду как здоровый, но встаю и начинает колбасить :(

тем кто не умеет или не получается плавать, Aliclio давал дельный совет: маска и трубка для плаванья и вперед. или можно на матрасе. но вода - это супер! На море бы сгонять :roll:

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #12  СообщениеДобавлено: 10 июн 2010 21:42 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008 7:18
Сообщений: 4875
Откуда: Калиновка
а у меня пробдеммм с плаванием вообще не возникало. как до болезни так и щас даже самому удивительно, хотя с момента заболевания и до того как поплыл прошло 5 лет (т.е. 5 лет вообще не плавал). для меня это как велосипед раз когдато научился уже не забудешь

_________________
Изображение
Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #13  СообщениеДобавлено: 11 июн 2010 9:43 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
Сообщений: 9607
Изображения: 52
Откуда: фили
Когда Вы заболели: 18.08.2000
Пункты репутации: 2345
в прошлый раз мне парнишка с украины и с матрасом) спас жизнь.. полез купаться в лёгкий шторм, течение было от берега и меня с моим стилем плавания по собачьи стало относить, хорошо он заметил, щиманулся ко мне с матрасом и успел протянуть его, потом, уже вдвоём, кое как отгребли из этого течения и добрались до берега..
у него даже не матрас был а типа надувного плота, мы на нём как на огромной доске для сёрфа катались на волнах к восторгу местных. кстати они в большинстве своём плавать ваще не умеют - во время наводнений тонут тысячами, поэтому всё купание для них эт зайти в воду по колено, даже не раздеваясь, и перепрыгивать с визгами волны..))

даже вот фотка нашлась в подтверждение этому:
Изображение

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #14  СообщениеДобавлено: 11 июн 2010 12:08 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008 18:50
Сообщений: 83
Откуда: Украина, Севастополь
Пункты репутации: 0
а у меня дыхание сбивается, начинаю задыхатся, хотя до болезни плавал нормально. пипец какой то

_________________
лучше быть одному, чем рядом с кем попало!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #15  СообщениеДобавлено: 11 июн 2010 12:37 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2008 23:40
Сообщений: 11
Откуда: Нижний Новгород
Пункты репутации: 0
метис писал(а):
для меня это как велосипед раз когдато научился уже не забудешь

+1

_________________
Слушай Deadmau5а и будь счастлив/
1 trek: Strobe
2 trek: Ali-Payami


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

cron