Мотивация

Интуиция · **Ссылка на сообщение #31**

Сегодня узнала, что моей девочке - инструктору по йоге 50 лет и она уже бабушка :shock:

Я реально думала, что ей 33-34, больше низа что не дашь. Вот, что спорт и правильное питание с людьми делает.

метис · **Ссылка на сообщение #32**

Интуиция
хороша девочка в 50 то. да и в 33 тоже уже далеко не девочка

alicclio · **Ссылка на сообщение #33**

свежак от димы пистолетова, нам бы хоть толику малую таких способностей..

Damien Walters 2011 Official Showreel
[flv]http://www.youtube.com/watch?v=zQgFxDSqft4[/flv]

Моро · **Ссылка на сообщение #35**

alicclio
У меня всегда от подобных трюков мурашки по коже.....Супер

метис · **Ссылка на сообщение #36**

вы не любите тренажеры? вы просто не были там...этот ролик - хорошая мотивация
как заставить женщину заниматся спортом ?WWW.13B13.COM
[flv]http://www.youtube.com/watch?v=3dTFLRq6YZE&feature=player_embedded[/flv]

Интуиция · **Ссылка на сообщение #38**

Попытка №2 писал(а):

Упражнения для пресса в домашних условиях

хороший комплекс, но я почему-то не могу делать упражнения сама, т.е. без видео, надо чтобы кто-то говорил, нужно присутствие) У меня много разных дисков и среди них есть
Голливудский тренер. Идеальный пресс
http://vkontakte.ru/search?c%5Bq%5D=%D0 ... _161158967
на мой взгляд удачно, по крайней мере для домашних занятий женщин
в качестве хорошо потянуться и отдохнуть, я бы порекомендовала
Рейнбо Марс. Медитация Если можешь сесть в позу полулотоса, то все получится
http://vkontakte.ru/search?c%5Bq%5D=%D1 ... n%5D=video

метис · **Ссылка на сообщение #40**

Интуиция писал(а):

Если можешь сесть в позу полулотоса, то все получится

не могу...

Интуиция · **Ссылка на сообщение #41**

метис
пока можно положить под попу подушки, плед, одеяло, что есть у тебя дома и сесть просто скрестив ноги, на сколько это возможно, нагибаться тоже насколько возможно. Было бы желание...
"Самое трудное это расстелить коврик и сесть" Б. К. С. Айенгар

alicclio · **Ссылка на сообщение #42**

Попытка №2 писал(а):

Упражнения для пресса в домашних условиях

то есть если хочешь "пресс" как у пузана с видео, повторяй за ним..)) вот на Лениной ссылке сразу видно за шо бороться..

alicclio · **Ссылка на сообщение #43**

по сабжу:

Cincinnati Functional Fitness Session with Dustin Carter
[flv]http://www.youtube.com/watch?v=ooQKUYQ_WgQ[/flv]

Andreus · **Ссылка на сообщение #44**

alicclio

нормуль.другой на его месте давно бы скис,а этот ничё-не сдаётся.

pantera · **Ссылка на сообщение #45**

alicclio
Да...парняга реально героический,ну и конечно большой респект тренеру!!

Мотивация

Кто сейчас на форуме