Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии https://mulke.net:443/ |
|
ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=7&t=20 |
Страница 23 из 28 |
Автор: | T-80 [ 28 янв 2015 4:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
alicclio писал(а): T-80 то есть коленка жестко закреплена в положении как на фото? да. не дает выгиб. назад https://yadi.sk/i/XTVO2MQ4eEsTj |
Автор: | alicclio [ 28 янв 2015 8:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
T-80 ходишь по сравнению канешна гуд. на укрепление связок коленных делают шо нить, или предпологается шо ты всю жизнь будешь с энтой байдой ходить? |
Автор: | T-80 [ 28 янв 2015 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
alicclio Да. Каждый день лфк. |
Автор: | Вовчик [ 30 мар 2015 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
Кто нибудь пользовался таким бандажом ? Действительно ли стопа не подворачивается? |
Автор: | Ruven [ 30 мар 2015 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
вован мне вообще не помог |
Автор: | дмитрий [ 30 мар 2015 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
вован сложно однозначно ответить а вопрос.в разумных пределах помогает ровно пройти определенное растояние но не в кросовке а в ботинке жостком.еще по стльные ребра надо толстый паралон подкладывать иначе больно пипец.и от степени тонуса зависит.когда я такой носил у меня крючило очень сильно.без ходить вообще не мог а укомплектованным получалось метров 500 к ряду без передышек вообще стабильно.кстати у меня есть точно такойже только со шнурком.если надо то вышлю |
Автор: | Вовчик [ 30 мар 2015 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
дмитрий Спасибо,высылать не надо,куплю здесь. |
Автор: | дмитрий [ 30 мар 2015 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
вован купить то конечно купи но я бы рекомендовал именно со шнурком,потому как даже со шнурком нога в ботинке напоминает ногу боьного слонопотамией,а с застежками вообще стремно будет. и паралон надо жосткий и см 2 толщиной,а то сталь в кости врезается когда стопа вывернуться пытается |
Автор: | Хрипатый [ 02 апр 2015 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
вован прочитай личку |
Автор: | Ruven [ 02 апр 2015 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
дмитрий я пенопласт юзал только его надо обшить тканью шоб не рассыпался |
Автор: | vadim [ 02 апр 2015 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
Ruven писал(а): я пенопласт юзал только его надо обшить тканью шоб не рассыпался Что вы хернёй страдаете,не поможет не пенопласт,не паралон,не какие бинты максимум с такими конструкциями можно пройти метров 600, потом конструкция ослабнет и будет болеть или тереть,если со всей дури затянуть то не будет подниматся стопа,если у кого-то она вообще поднимается. |
Автор: | alicclio [ 09 июн 2015 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
T-80 ну как там твоя коленка? |
Автор: | T-80 [ 10 июн 2015 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
alicclio Внешне все так же выгибается((. Благодаря физ.упражнениям сейчас при ходьбе нет боли. |
Автор: | alicclio [ 15 июл 2015 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
T-80 вот упражнения для наших коленок. идея, как я понял, перенести функции задней крестообразной связки на другие мышцы и сухожилия вокруг сустава. в основном на четырёхглавую. плохо что нет хотя бы картинок, не говоря уже о видео.. [spoiler=]Основные физические упражнения для укрепления активных стабилизаторов коленного сустава (перечень составлен в ФГУ «ЦИТО им. Н. Н. Приорова Росмедтехнологий») в исходном положении (И. П.) лежа на спине: упр.1. Попытка переразогнуть голень при разогнутой стопе, держать 5 сек. упр.2. Поднять выпрямленную и несколько отведенную ногу до угла 30°, стопа развернута кнаружи, держать 5 сек. упр.3. Поднять выпрямленную ногу до угла 30°, совершать качательные движения, сгибая-разгибая стопу в голеностопном суставе, по 10 движений. упр.4. Поднять выпрямленную ногу до угла 30°, совершать поочередно круговые движения в одну и в другую стороны, по 10 раз, амплитуда небольшая. упр.5. Приподнять полусогнутую ногу с небольшим разведением в сторону коленного сустава, держать 5 сек. упр.6. Зажать мяч между стоп, приподнять ноги до угла 30-45°, перекатывать его, удерживая навесу до утомления. упр.7. Зажать мяч между коленями, приподнимать ноги над полом до угла 30-45°, держать 5 сек. упр.8. Имитировать ногами плавание стилем кроль, до утомления. в И. П. лежа на животе: упр.9. Выпрямит ноги в коленных суставах при опоре на носки, держать 5 сек. упр.10. Поочередно отводить прямые ноги назад, держать 5 сек., повторить 10 раз упр.11. Имитировать ногами плавание стилем кроль до утомления упр.12. Сгибать больную ногу в коленном суставе с сопротивлением здоровой ногой в И. П. сидя с упором сзади: упр.13. Стопы на себя, изометрические напряжения четырехглавых мышц 5сек, пауза 3 сек. упр.14. Валик положить под колени, разогнуть ноги в коленях, стопы тянуть на себя, держать 5 сек. упр.15. Валик под колени, разогнуть ноги в коленях, оторвать от валика, стопы развернуты кнаружи, держать 5 сек. упр.16. Валик под коленом больной ноги, корпус наклонить вперед, руки в упоре спереди, здоровая нога отведена в сторону, разогнуть ногу в колене и поднять всю ногу, стопа развернута кнаружи, держать 5 сек. в И. П. стоя у гимнастической стенки с опорой на здоровую ногу: упр.17. Поднять ногу вперед, в сторону, назад, по 10 раз, до угла 45° упр.18. Держать руки на уровне плеч, выполнять приседания до уровня стула (голень прижать к стене), повторить 10 раз упр.19. Подниматься на носки и опускаться, повторить 30 раз · Каждое упражнение первую неделю разучивать, повторять 3-4 раза, затем число повторений постепенно довести до 12-15 раз. · Темп движений — медленный. · Амплитуда движений конечностями — малая. · При удержании рук, ног или туловища не задерживать дыхание, для этого можно вслух считать. · После каждых 2-3 упр. делается пауза отдыха 1 минуту или дыхательное упражнение.[/spoiler] |
Автор: | T-80 [ 15 июл 2015 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОРТОПЕДИЯ/подворачивается стопа/туторы/ортезы |
alicclio Спасибо, попробую! |
Страница 23 из 28 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |