18 сентября 2010 ушел из жизни основатель форума mulke.net Максим (Ice)... Помним, скорбим.
Текущее время: 29 мар 2024 13:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14
Автор Сообщение
СообщениеСообщение было удалено | удалил: Otec | 17 июл 2014 12:27.
Причина: Шантаж
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #197  СообщениеДобавлено: 06 ноя 2009 20:34 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2007 19:11
Сообщений: 2833
Изображения: 1
Откуда: Алматы
Когда Вы заболели: 01.01.2000
Пункты репутации: 2286
Попытка №2
Угу, я вот тоже че-то с таблетками, незаметно расслабился и филонить стал с упражнениями на ноги... Несколько дней назад начал заниматься, уже результат есть :).
Физкультура - рулит!

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #198  СообщениеДобавлено: 07 ноя 2009 1:14 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2007 0:24
Сообщений: 2219
Изображения: 1
Откуда: Украина
Когда Вы заболели: 01.01.2001
Пункты репутации: 187
Даа паца я тоже заметил что физ-ра для нас самое лучшее лекарство :)


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #199  СообщениеДобавлено: 07 ноя 2009 10:26 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2006 21:27
Сообщений: 282
Изображения: 42
Откуда: Алматы-city
Когда Вы заболели: 26.09.2007
Пункты репутации: 74
Во рахметик братцы все обязательно опробую и думаю что ченить для себя выберу!!!:wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

_________________
Жизнь продолжается, Земля не стоит, а крутится Мы все ошибаемся, Мы на ошибках учимся, Живо двигайся, не смотри назад, Фальшивые друзья?Оборви контакт! Ты идёшь по улице,фонари горят Ты в серьёз задумайся, Ты не один братан, Ты не один такой, Сегодня чёрный день, Завтра всё изменится и будет всё Okey, Всё будет хорошо,всё будет Okey...


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #200  СообщениеДобавлено: 08 ноя 2009 21:29 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2009 10:17
Сообщений: 1061
ЗДРАВСТВУЙТЕ "мультики"вот и настала

очередная, долгожданная зимушка -зима ,особое время года для тренировки ног, кто плохо ходит ,шаркает ногами и у кого загибается ступня во внутрь .Это не касается, тех у кого плохо с речью с руками проблемы и ленивых.Почему долгожданная?Так как на протяжении шести лет занятий с ногами сделал для себя вывод, мне легче всегда было ходить зимой, чем летом так как зимой нарушенная нога скользит а не запинается об асфальт .Да и летом в жару не походишь много .У кого загибается ступня во внутрь. Купите себе обув на размер больше, это при одевании ботинка, меньше проблем создаёт ноге ,с ластичным бинтом на ней.И покупайте ботинки со шнуровкой, чтобы по мимо бинта на ней ещё и шнуровкой фиксировать ступню.Берите с собой сопровождающего так как при такой ступне ходить один не рисковал,особенно при отцуцвие координации движения. И перёд!!!! Делайте каждый шаг КАЧЕСТВЕННО. Вас не кто не торопит. Ставьте всю ступню на снег а не на цепочки или подгибанием во внутрь.И ходить, ходить, ходить.Устали сели на лавочку отдохнули и дальше продолжили и не рвитесь домой к компьютеру он не куда не уйдёт а вот время не остановить.Для всех.Больше позитива в носите в сою жизнь. Научитесь радоваться мелочам которых раньше не замечали.С уважением Денис . :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #201  СообщениеДобавлено: 08 ноя 2009 21:55 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2007 19:11
Сообщений: 2833
Изображения: 1
Откуда: Алматы
Когда Вы заболели: 01.01.2000
Пункты репутации: 2286
DenDroVer
И тебе привет тёзка и бывший земляк (я раньше в нижнем тагиле жил;))
небольшое дополнение - еще, лично мне, отлично помогает вырабатывать нормальную походку, ходьба по сугробам, выбираю сугробы глубиной 15-20 см и по ним топаю когда с собакой гуляю. Приходится волей-неволей ноги поднимать, а не шаркать... И падать безопасно, снег мягкий, вставать только тяжко бывает, но это уж никуда не денешься, нефиг падать :)

P.s. Только это у вас на урале снег выпал, у нас в поволжье пока плюсовая темепература

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #202  СообщениеДобавлено: 09 ноя 2009 1:03 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2007 0:24
Сообщений: 2219
Изображения: 1
Откуда: Украина
Когда Вы заболели: 01.01.2001
Пункты репутации: 187
Да я тоже заметил такую фишку по снегу или по песку легче ходит :D


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #203  СообщениеДобавлено: 09 ноя 2009 1:31 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2009 22:32
Сообщений: 1315
Изображения: 9
Откуда: Украина . Запорожье
Пункты репутации: 738
Хухр-Мухр писал(а):
. Только это у вас на урале снег выпал, у нас в поволжье пока плюсовая темепература

У нас такая-же ерунда.За прошлую зиму в общей сложности есле дней этак 20 лежал сненг ,то это хорошо.Т.ч. я из этого положения нашел реальный для себя выход : взял абонимент в басейн.Вода рулит :Yahoo!:

_________________
Быть человеком — великое дело, это подразумевает дерзание, бесстрашие, творческий поход, и все это не выше человеческих возможностей, только мы сами недостаточно используем свои возможности.
Митрополит Антоний Сурожский
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #204  СообщениеДобавлено: 09 ноя 2009 10:57 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2007 19:11
Сообщений: 2833
Изображения: 1
Откуда: Алматы
Когда Вы заболели: 01.01.2000
Пункты репутации: 2286
TUMIK
не, я по песку не могу ходить, ноги вязнут :)
ALEKSANDER09
аквааэробику не пробовал? Мне кажется должно хорошо помогать, особенно если тренер толковый попадется.

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
Ссылка на сообщение #205  СообщениеДобавлено: 09 ноя 2009 12:53 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2009 22:32
Сообщений: 1315
Изображения: 9
Откуда: Украина . Запорожье
Пункты репутации: 738
Хухр-Мухр писал(а):
аквааэробику не пробовал? Мне кажется должно хорошо помогать, особенно если тренер толковый попадется.

Нее ,хотя дело стоящие надо побробовать,тем более есле тренер толковая попадётся :D

_________________
Быть человеком — великое дело, это подразумевает дерзание, бесстрашие, творческий поход, и все это не выше человеческих возможностей, только мы сами недостаточно используем свои возможности.
Митрополит Антоний Сурожский
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения