ну да.и все эти препараты скомбинированы и распледелены по часам приема.
да и откровенно говоря категорически не возброняется принимать антиоксиданты в куче с чемто еще.здоровью это не вредит.просто эфективность лекарств сильно снижается потомучто антиоксиданты по своему механизму воздействия окисляют все и вся. об этом мне поведал невролог из института неврологии рамн на волоколамском шоссе который, когда расписывал схему приема курса. что то я думаю ему верить больше чем поликлиннике. а так то каждый лечится как считает нужным

Я не понял: так можно принимать антиоксиданты с ноотропами ?

Каша в голове образовывается от инфы.

Это вряд ли связано с физ-рой. Причин головных болей может быть множество. Если есть тонометр, начинай измерять артериальное давление и записывай. Если г.боли станут сильнее, появится ощущение, как будто давит в уши, онемение, надо будет принимать меры.

Можно.
Передохни от вопросов, пусть постепенно инфа усваивается.

Володя
принимать можно но разделяй по часам приема.ноотропы рекомендуется принимать в первой половине дня а мексидол тогда вечером.
вообще тебе бы не слушать советы по наркоманским форумам а выбраться вот сюда http://www.neurology.ru/ шикарный центр. сделают комплексное обследование за один день.мрт миографию энцефалографию и еще дофига чего уже и не помню. врачи там правильные работают.тоесть индивидуальный подход.назначения выписывают исходя из кломплексного обследования а не как в поликлинике.
а то действительно наслушаешься здесь всякого некомпитетного.у каждого ведь своя правда.а у тебя уже возраст ччтобы тратить время.подумай короче как сделать правильно.удачи!!

Володя
по поводу физических нагрузок -тут самое главное не начать, а сохранить первоначальную мотивацию.

Позже покажу.
Делал то те, только вот нагрузки к которым я привык в молодости, для нынешнего моего организма не подходят. Например, раньше я мог полдня на велике ездить легко. Сейчас, час на велотренажере(или час-два на велике по плохим дорогам, проверено) и всё... Ноги тупо отказываются ходить. А "приятной" боли нет.
Неделя кручения велотренажера по часу в день и начинает болеть голова...
И так с любыми нагрузками.
Сейчас(уже считай почти 4 месяца) делаю утреннюю гимнастику. Простейшие упражнения. Просыпаюсь, не вставая с кровать делаю различные потягушки, пресс. Потом встаю и уже комплекс минут на 15-20. Голова не болит. Самочувствие, в среднем, лучше чем до начала занятий. Стараюсь не перенапрягаться. Если раньше был девиз: больше лучше чем меньше, то сейчас - лучше меньше, но ежедневно. Если с утра плохое самочувствие-всё равно делаю зарядку. Хотя и все упражнения меньше повторений, с меньшей амплитудой и т.д. Понял, главное-не перенапрягаться.

Dimonya
тебе надо омегу принимать для сосудов. от допельгерц 80 капсул совсем не дорого стоит.по одной в день. или в виде льняного масла. ну и я бы поменьше табачил

дмитрий
Бросил курить 4 месяца назад. Да и до этого курил пачку на 3-4 дня хватало.

Делал то те, только вот нагрузки к которым я привык в молодости, для нынешнего моего организма не подходят. Например, раньше я мог полдня на велике ездить легко. Сейчас, час на велотренажере(или час-два на велике по плохим дорогам, проверено) и всё... Ноги тупо отказываются ходить. А "приятной" боли нет.
Неделя кручения велотренажера по часу в день и начинает болеть голова...
И так с любыми нагрузками.
Сейчас(уже считай почти 4 месяца) делаю утреннюю гимнастику. Простейшие упражнения. Просыпаюсь, не вставая с кровать делаю различные потягушки, пресс. Потом встаю и уже комплекс минут на 15-20. Голова не болит. Самочувствие, в среднем, лучше чем до начала занятий. Стараюсь не перенапрягаться. Если раньше был девиз: больше лучше чем меньше, то сейчас - лучше меньше, но ежедневно. Если с утра плохое самочувствие-всё равно делаю зарядку. Хотя и все упражнения меньше повторений, с меньшей амплитудой и т.д. Понял, главное-не перенапрягаться.[/quote]

А если на ночь когда не надо ни куда двигаться, нагрузка на мышцы до "приятной" боли и растяжка (сильно тянуть тоже до приятной боли ). А то мышцы совсем слабые стали. Или это приводит к гипертонусу или это вообще вредно? Я так занимался недели две-три вроде вставать лучше стал и нагибаться и т.д. а с другой стороны левая нога(которая у меня хорошо работала, вставала на всю ступню и остальное) - стала тоже иногда подгибаться когда на неё встаю. Может это совпало с физ.напгрузками ?

Ты ходишь как ? Опираясь на что то или без поддержки ?
Назад клонит когда пытаешься шаги делать без опоры и поддержки? Как и чем с этим бороться ?

Володя
Цыклодол пол таблетки и таблетку медантана перед сном и утром за полчаса до еды 600мг октолипена.

В инете найди лфк при паркинсонизме или рассеяном склерозе. Там такие упражнения которые подходят нам, а часами на велотренажёре это херня.

А беговая дорожка поможет для улучшения походки, ну и для улучшения мышечной активности. Ведь зима на носу - движение вообще к минимуму сведётся .

МЕНДИЛЕКС и ПК-МЕРЦ замена ЦИКЛОДОЛУ и МЕДАНТАНУ ? По моему их сейчас не найти .

Володя
Автоматическая дорожка более бесполезна, она многое делает сама, то, что ты должен делать и вообще дорожки это тоже не вариант, там прямое полотно, выйди на улицу там тебе и кочки и все препятствия и свежий воздух

Володя
Недавно купил циклодол и мидантан, зачем тебе пк мерц он дороже, а внутри одно и тоже "амантадин"