T-80
Отличный комплекс лфк, сразу всё работает, все мышцы и координация.

Ещё где-то читал,одеваться и раздеваться и так несколько раз, от носков до куртки, тоже все мышцы работают и достаточно тяжело это делать стоя.

Всем привет люд, я в последнее несколько месяцев столкнулся с проблемой с спиной,боли адские,без обезболевание не как,хожу к масажистам,они сказали што можеть бить ето квадратная мыщца позвоночника,она одтаёт и в ногах,и в поеснице,и в ягодичную мышцу оказивается.может у кого небуть иесть опыт

]Kaxa[/quote]
Лечи позвоночник, 100% на жопу падал, сместил позвонки, два года смотрю канал мужик сам начинал теперь большая сеть клиник по России
https://www.youtube.com/@CenterRepina/videos

_________________
Никогда не делайте зла назло! Гадости должны идти от души...

Лечи позвоночник, 100% на жопу падал, сместил позвонки, два года смотрю канал мужик сам начинал теперь большая сеть клиник по России
https://www.youtube.com/@CenterRepina/videos[/quote]
Посмотрел пару роликов подумал - стоящее, нужно попробовать. Да и цена не так уж и много.
Почитал отзывы, каждый 10 примерно отрицательный, мол шляпа полная, отпиздили за мои же деньги)
Две недели в синяках а толку нету. Кому то даже хуже стало. Чёт засомневался)

_________________
Поверьте все можно самим сделать главное знать чего именно ты хочешь.. И идти к этому не по головам а честно своим трудом … И правильно говорят если очень захотеть можно в космос полететь… Вон летают же люди.. Просто у всех свой космос..

Реквием
Пробуй, мало ли кто эти отзывы строчит, альтернативы лечения все равно нет эффективной, я бы поехал если б мог, 5 тыс не деньги.
Месяц назад ебнулся с табуретки на кобчик неделю колол деклофинак, вроде попустило а правая нога стала короче левой на сатимера три, четыре.
Вот еще один учиник Репина, он подробно расказывает что и как, и на счет коментов тоже
https://www.youtube.com/@petr.kostoprav

_________________
Никогда не делайте зла назло! Гадости должны идти от души...

постоянно принимаешь или когда что то делать надо?

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

Когда что то делать надо-мендилекс, тизанидин (он же тизалуд, сирдалуд) раньше лет 7 на ночь пила, с засыпанием проблемы были (снижает тонус и обладает снотворным действием), а после излечения гепса сама отрубаюсь, как только голова на подушке оказывается, п э пью очень редко.

мендилекс тебе лучше конечности в работоспособность приводит чем конвалис?
ты пк мерц вроде не принимаешь? скажи почему? не могу понять на пользу он мне идет или во вред

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

Да, мендилекс помогает лучше управлять собой, после конвалиса расслабляется все, ноги и язык заплетаются)) п.э миорелаксанты только дома, любые, не только конвалис.
Я пробовала пк мерц и мидантан, не поняла эффекта и не стала.


Пробуй пить разные дозировки в разное время, эффект оценивать чз не менее недели приема. Подбирать надо личную схему, ориентированную только на свое самочувствие, в соответствии со своим ритмом жизни и временем двигательной активности. Мне, например, 1 акинет на ночь, (как тут пьет большинство много лет и привыкли к этому), ничего не дает, п э пью в течении дня, когда надо бегать по школьным делам и хлопотать по хозяйству. А тем, кто днями у компа работает, возможно, лучше на ночь.

а по скольку мендилекса принимаешь
и за сколько?

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

По 2 мг 2-3 р в день, в выходные иногда пропускаю.
Не поняла про за сколько.

за сколько до работы
хотя при такой дозировке ежедневной это не важно.
а пробовала принимать нейромидин? опять таки не могу понять надо мне его или нет. он совершенно точно улучшает мне моторику в кистях и на ноги хорошо,а значит лучшает нервно мышечную передачу как и написано в инструкции. но по моей главной проблеме с задиранием рук вверх при выполнении какой то кропотливой работы совсем не понятно помогает или хуже делает. то становится лучше и не могу это связать ни с чем кроме как с приемом нейромидина. то совсем хуже.знаю только что если ничего не принимть то состояние стабилизируется примерно на одном уровне-без сильно лучше и сильно хуже.с пк мерцем таже история. есть подозрение что это эффект плацебо так раскачивает в обе стороны.сначало из за веры в лучшее а потом из за подсознательной убежденности что ем яд. короче нужен сторонний опыт

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

дмитрий
Я тоже не могу понять как на меня действует ПК-мерц. Принимаю его "чтоб было"

клева!
но мне не нравится иметь много всего только для того что бы было. этож какой бардак получится
что вокруг себя, что внутри.. себя

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому