| Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии https://mulke.net:443/ |
|
| перепиши свою судьбу https://mulke.net:443/viewtopic.php?f=2&t=289 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | HapKoMaH [ 28 янв 2008 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
OFITSER58 Спорт, во всяком случае - отвлекает. Ни кто не заставляет днями и ночами торчать в зале,,- хотя єто лутче чем торчать на улмце, просто надо чем то заниматься... |
|
| Автор: | OFITSER58 [ 28 янв 2008 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну не фитнес, а ежедневные упражнения с небольшой физической нагрузкой, для ног можно велосипедик каждое утро, проснулся и сделал для начала раз 30, и с каждой неделей увеличиваеш! |
|
| Автор: | OFITSER58 [ 28 янв 2008 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я и не говорил что велосипед для развития координации, это разогрев мышц, перед днем и для разработки колений! А для координации попробуй собирать спички, раскидай по комнате спички и по одной собирая относи их на тумбочку ну или куда тебе будет удобно! |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|