Как похудеть?

pantera · **Ссылка на сообщение #181**

Pixar
День 6 ой - поездка в контору,покупка белого савана и тапок,облегчение забот родственникам))))))
НЕ дочитала "эпикриз" но с моим сходится...у меня был рассчёт на магическое число - день 7ой смерть...

Lar4 · **Ссылка на сообщение #182**

Pixar · **Ссылка на сообщение #183**

Почему бы и нет? Как один из вариантов...))

alicclio · **Ссылка на сообщение #184**

вспомнилось выражение - вилкой и ложкой мы роем себе могилу, такой ложкой много не нароешь..)

pantera · **Ссылка на сообщение #185**

Pixar
Это для "обиженных" тока вариант - ложка с дыркою))))

alicclio · **Ссылка на сообщение #186**

pantera

для каких то прям супер обиженных тада..))

Яна · **Ссылка на сообщение #187**

Могу сказать исходя из своего личного опыта-лучший способ похудеть это-НЕ ЖРАТЬ:).Вот диета по которой я худела,минус 7 кг за неделю:1-й день-литр молока,2-й день-200 гр творога и 800 гр сока(любого кроме вишни и банан),3-й день-литр мин.воды,4-й день -200 гр говядины отварной и 800 гр сока,5-й день -5 яблок,6 -й день-две картошки отварные в мундире и 800 гр сока,7-й день -литр кефира.Ни че не солить и не сахарить естественно,больше ни че не есть и не пить.Сложная диета,но для того кто дейсвительно хочет похудеть-возможная.

Lar4 · **Ссылка на сообщение #188**

Яна
ага а на 8 день на кладбище в белых тапках

Яна · **Ссылка на сообщение #189**

Lar4
Однозначно это не легко.Но,когда я поправилась резко на 11 кг и посмотрела на себя зеркало-хотелось плакать.Поэтому решилась на эту диету.И не жалею :wink:

Живая как видишь).

Фантазия · **Ссылка на сообщение #190**

Яна
из-за чего ты резко поправилась на 11 кг?

Sanek · **Ссылка на сообщение #191**

Ничего не есть кроме яблок пару месяцев. В этих всех диетах больше текста, чем результата

Яна · **Ссылка на сообщение #192**

фантазия
когда перекумарила тогда резко и поправилась.Целыми днями телевизор,комп,кухня:)и такой график у меня был примерно пол года:).Сейчас стараюсь двигаться побольше,уборка ,готовка дома на мне.

Фантазия · **Ссылка на сообщение #193**

Цитата:

я поправилась резко на 11 кг

Цитата:

когда перекумарила тогда резко и поправилась.

аналогичная ситуация

, но на диеты терпения не хватает %-)

Яна · **Ссылка на сообщение #194**

фантазия
Знаешь,это очень хорошая диета,в смысле того что результат заметен уже через три дня,а это придает стимула для продолжения :wink:

.Хотя ,я сама по натуре ленивый человек),месяцами на диете сидеть ни когда бы не смогла)для меня это дофига делов:)))

КалибриЯ · **Ссылка на сообщение #195**

Яна
экстремальная диета.

А просто уменьшить свой рацион в 2 раза никто не пробовал? Пускай результат будет не такой быстрый, но без стресса для нашего видавшего виды организма. Из-за стола надо выходить чуть-чуть голодным, со временем это чувство проходит.

И, конечно, уборку, готовку, шустрить по дому или просто физ. упражнения не отменяем.
Я вот ем вообще раз в день - забываю просто за делами, а вот последние дни вообще почти перестала двигаться, сижу в инете целыми днями... (и ночами)... и чувствую, что тонус куда-то уходит...

Как похудеть?

Кто сейчас на форуме