летом езжу в сад, зимой сижу дома

_________________
кто с Челябинска - вэлкам ко мне в личку

сижу 14 лет дома не считая коротких вылазок раз в год размять ноги

Я тоже 6 лет уже как домашний человек... Но это время не прошло зря.

А как оно прошло? Если не зря, то как? Интересно...

_________________
Ку-ку

Самое большое сидел дома 2-3 месяца...
в 2000-2003, когда только начало накрывать - работал в автосервисе, потом, когда получил группу - по музыке в ф-лаб, потом 1,5 года в рето был, 1,5 года в музее вов, сейчас во дворе/гараже калымлю помаленьку....
Люди!!! Надо шевелиться!!!!

_________________
"Выё*вайся дальше, если ни разу не видел, как стреляют с мотоцикла".

Самое главное - я разобрался в самом себе, понял причину своих проблем. И появилось новое увлечение - судомоделизм, что в некоторой степени компенсировало сегодняшнюю недоступность для меня boatbuilding'а.

Bonch

Это то да, а когда нету возможности ходить, не держась за что не будь, то не получается шевелится на счет работы и.т.д

Susеl
Вот-вот!!!если даже и 5 шагов не можешь сделать,чтобы не нае...ться!!!про руки я вообще молчу.

_________________
В детстве я очень любил мультики,но никогда не думал,что я им стану!

я сижу дома только зимой когда на улице лёд и вообще не возможно ходить но всё равно считаю что разленился потому как раньше от девушки шел домой пешком а сейчас езжу на маршрутке максимум дома сидел навеное месяц

_________________
.......................................................

я вас очень понимаю. Но шевелиться означает не только ходить. Если можешь что-то делать - делай. Если можешь что-то делать с трудом - старайся делать, не можешь что-то делать - пытайся. Быстрых результатов у нас не бывает, могут пройти месяцы пока что-то получится. И эффект от этих движений непостоянный и неравномерный.
Жалеть себя и свой организм конечно можно, но это не самый лучший вариант. Мышцы требуют нагрузки, не говоря уж о мозгах. А то ведь может и т и другое атрофироваться.)
У каждого бывают депрессии, когда ничего не хочется делать и все кажется бессмысленным и ненужным. Но нельзя же пребывать в таком состоянии постоянно.
Да, кому-то повезло больше, кому-то меньше. Но превращать свою жизнь в бессмысленное существование все равно не стОит.

_________________
Если какой-либо мой пост кого-то обижает - извините, не хотела...

Полностью согласен мышцам не нужно давать застоя, только вот понту в плане ходьбы ноль. Ноги сильные а удержатся на них не могу.

Это тоже знакомая ситуация. Надо тренировать вестибулярный аппарат, равновесие.
У тебя ноги не крючит? Если нет, то попробуй такие упражнения.

Попробуй втстать в удобное, устойчивое положение (обычно это - ноги на ширине плеч) боком к какой-нибудь опоре (стене, столу), опираясь на нее одной рукой. Постой так несколько секунд. Оторви руку от опоры. Если можешь стоять - стой несколько секунд. Потом закрой глаза. Попытайся стоять с закрытыми глазами. Количество секунд начинай с минимума - 5-6. Потом попытайся увеличить. Потом добавь упражнение в котором одна нога будет чуть впереди другой. Можно также сокращать расстояние между ногами. В идеале - ноги на одной линии одна перед другой с закрытыми глазами. (но до этого скорее всего дойдет не очень скоро). Такое же упражнение затем на одной ноге. Не все сразу. Но можно пробовать.
Это кажется не сложно... Но на самом деле помогает. Главное не ленится. особенно, когда думаешь - "ну что изменится от того, что я сегодня не позанимаюсь". Да эффект будет не быстрый. Врядли прям через неделю получится простоять на одной ноге с закрытыми глазами сколько захочешь.

_________________
Если какой-либо мой пост кого-то обижает - извините, не хотела...

Улитка
Спасибо за советы!дело в том что я могу стоять без опоры хоть час.да и на одной ноге тоже более-менее получается,а вот с ходьбой большие проблемы-больше 5-10 шагов никак не получается.или падаю,если не успеваю схватиться за что-нибудь,или бегу до первого препятствия!

_________________
В детстве я очень любил мультики,но никогда не думал,что я им стану!

Улитка
Спасибо за упражнения, ноги уже начинает потехоньку крючить.(