Бег

КалибриЯ · **Ссылка на сообщение #106**

Хухр-Мухр :good:

И ходишь уже не плохо! А есть разница в физнагрузке между дорожкой и улицей? И вообще, есть разница?

Я, к примеру, сейчас хожу лучше на улице, чем дома... дома сразу за стеночку хватаешься, да за любые выпуклости, что встречаются на пути, сейчас зацепилась за дверцу холодильника и повисла на ней. Хорошо, что хоть размеры у меня маловаты, а то бы холодильник на себя опрокинула. :facepalm:

Хухр-Мухр · **Ссылка на сообщение #107**

КалибриЯ
разница есть конечно, на дорожке ровная поверхность, не надо поворачивать никуда и отсутствует страх, что вот сейчас кончится бензин (как говорит один мой товарищ) и как добираться до дома хз. Хотя, с другой стороны, на дорожке надо топать с определенной скоростью что бы не слететь, когда ее только купил, несколько шагов мог сделать не держась за поручни.

А с ходьбой у меня сейчас совсем кисло, иногда могу пройти метров 100, иногда и пару шагов не в состоянии сделать, это я про улицу (у меня ж тут еще местность возле дома пересеченная, по асфальту легче). Это все из-за отсутствия практики, буду исправляться.

Andreus · **Ссылка на сообщение #108**

Хухр-Мухр
Молодчага!У тя ноги не потеют в носках и кроссах?

Хухр-Мухр · **Ссылка на сообщение #109**

Andreus писал(а):

У тя ноги не потеют в носках и кроссах?

Они еще и пахнут :bad:

, но без обуви не рискую, ступня подворачивается и связки тянутся.

Andreus · **Ссылка на сообщение #110**

Хухр-Мухр
у меня то же самое-при попытке напрячь ступню пальцы ног сворачиваются в трубочку.босиком реально больно ходить.

alicclio · **Ссылка на сообщение #111**

Хухр-Мухр

фигасе ты наловчился! я на дорожке скока ни пробывал в тренажёрке, не то шо бегать, ходить не держась не могу..

ALEKSANDER09 · **Ссылка на сообщение #112**

Хухр-Мухр писал(а):

но без обуви не рискую, ступня подворачивается и связки тянутся.

Я стараюсь без обуви ходить стимулирует на то шоб ноги подымать, быстрее устаёшь но качественней ход .Правда тож пару шагов не держась ,более не выходит.

Лев · **Ссылка на сообщение #113**

Я тоже ща по огороду хожу босой,ваще супер,да по травке :good:

Интуиция · **Ссылка на сообщение #114**

очень симпатичная, позитивная спортсменка
Michelle Jenneke Dancing Sexy as Hell at Junior World Championships in Barcelona 2012

alicclio · **Ссылка на сообщение #115**

Интуиция писал(а):

очень симпатичная, позитивная спортсменка

ага, тока я первый её запостил с неделю назад..)

зы: наглядный пример кстати шо у бегуний ноги далеко не сухие.. :wink:

Интуиция · **Ссылка на сообщение #116**

alicclio
я не видела этого поста
она проф бегунья
не сравнивай
Виктория Бекхэм тоже ежедневно бегает, посмотри на ее ножки

НОЙ · **Ссылка на сообщение #117**

konsviktor2011 · **Ссылка на сообщение #118**

Слава Богу у меня нормализовался бег.Как вспомню,как раньше бегал, аж страшно вспомнить.Было такое ощущение,что вот-вот упаду прямо рожей об асфальт,так меня тянуло вперёд и чтобы не упасть всё ускоряешься,как-будто ногами туловище догоняешь,а главное тормоза не работали.Я сейчас хожу с наклоном вперёд,а вот бегаю ровно аж самому нравится :Yahoo!:

Но вообще-то это громко сказано "бегаю" 30-40 метров,но всё-таки

Dimonya · **Ссылка на сообщение #119**

Я сейчас вместо длительной ходьбы и бега бревна из лесу тягаю. Позавчера притащил дерево метром 10-12 длиной и толщиной в комле сантиметров 15-20. Самое трудное, вытащить дерево на тропу. Пока вытащишь, раза 3-4 упадешь. А там прицепил с помощью веревки к рюкзаку и потянул. На гору тянуть-пиздец как тяжело...
Притащил, распилил на чурки и отнес в сарай. Тоже нелегкая работа. Двор на горе, немного под наклоном, и в сарае 2 двери...
P.S. Сегодня очень легко отжался 25 раз. Учитывая то, что занимаюсь нерегулярно ( игнорирую когда плохое самочувствие),а в начале февраля еле отжимался 1 раз, думаю, неплохой результат.

Maloiy · **Ссылка на сообщение #120**

Хухр-Мухр А ты долга занимаешьcя на беговой дорожке? Еcть cмыcел eё брать вобще?, я думаю на этот год на зиму взять.

Бег

Кто сейчас на форуме