klaus

а ходить то начал, хоть немнога?

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®

alicclio
по хате хожу без телеги, по стенам, а вот на улице не получается без потдержки.

_________________
Jedem das Seine...

klaus

ну уже хоть штота.. а на улице не пробывал с ходунками на колёсиках например?

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®

alicclio
нет, не пробовал, равновесие ни черту.

_________________
Jedem das Seine...

klaus

попробуй, тока те у которых ищщо и тормоза есть на ручках, как у лисапеда. мне в больничках оч помогало перемещацца, када швыряло ппц как.. кстати, а лисапед как, не пробывал?
а в плане упражнений, када ходить не получаецца, даже просто стояние со слегка согнутыми ногами на ширине плеч или больше, тоже ништяк тренирует, особенна если швыряет, приходицца постоянно ловить равновесие. ничёж сложного, стой сибе покачиваясь и всё. мона ящик сматреть или киноху по компу, или в окно, в книгу, или аще закрыв глаза..)

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®

Еще скованность при хотьбе... когда трудно сделать первый шаг, помогает когда смотришь немного в верх, типа как мечтатель). а при сворачивании стоп... помогает туго сдавливающая обувь. Вообще мне помогало тренировка, когда я одевал грузы на ноги(те что еще остались, с тех времен когда я кикбоксингом занимался)... после 30 мин тяжёлой хотьбы, через силу, медленно... то после снятия грузов, хотьба на много уверенней... но тут главное не переборщить, то шо на следующий день бывало... еще хуже становилось. Просто существует определенный запас дефомина в организме... это тот посредник который между мозгом и мышцами... он тесно связан со стрессовым состояниям организма. Любая тренировка это стресс, любой стимул к каким то действиям это тоже своего рода стресс. Тут важно почувствовать индивидуальный баланс выделяемого дефамина в организме и тратой его на тренировки...

_________________
Чтоб вы жили так как прибедняетесь

Добавлю,что бы победить надо иметь цель,и решительно идти к ней
Вообшем надо работать над собой,даже при просмотре телевизора делать какие нибудь полезные упражнения,как это делал великий философ и мастер боевых искуств Брюс Ли и со временим будет результат
P.S. проверил лично на себе

_________________
Восточные люди говорят: «Будь гибче. При жизни человек мягкий и гибкий, смерть делает его жёстким.» Это относится и к телу, и к разуму, и к душе.

у меня тут такая же проблема я начитавшись форум начал заниматься на велотренажоре я просто не чего другого делать не могу.ну так вот я вчера помоему лишканул мало того что я проспал около 12часов так я кое как встал.что вы мне посоветуете продолжать заниматься или приостоновить не на долго

гроб
клин клином вышибают

_________________

Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop

хорошо я поробую клином вышибить

тут главное понять, что у нас проблема не в мышцах, не в ногах или руках... не в опорно двигательной системе... у нас проблема в голове. Поэтому качать мышцы гантелями или на велотренажере тебе ровным счетом ничего не даст кроме усталости... Развивать нужно мозг, мозжечок... чтобы в мозгу начали образовываться новые нейронные связи или те что еще не прожог марганец работу поврежденных взяли на себя... надо разрабатывать тот функционал который меньше всего ты можешь контролировать. Тоесть лучше просто стоять без помощи, стараться держать равновесие, пытаться сделать шаг вперед, назад, можно по приседать стараться с минимальной помощью... короче надо напрягать больше не мышцы а голову. если еще можешь кое как ходить... шатаясь... но можешь.. то просто ходи по квартире, из комнаты в комнату, с поворотами, боком, задом и т д. Ты должен постоянно чувствовать дискомфорт в голове от того что не можешь сделать шаг, повернутся, устоять. Без этого мозг не будет перестраиваться.

_________________
Чтоб вы жили так как прибедняетесь

красиво выпулил..плюсусь
я как раз лентяй и постоять могу

_________________
Братья Славяне!
.

то есть мне надо начинать все сначала как маленькому ребенку потому что я не хрена не могу . ну вам то не надо обьяснять как это трудно как быстро наступает отчаяние от того что не чего не получается
я хотел спросить может плучится что ни будь в смысле упражнений если пить месный коктель

Mustang


И как долго мозг будет перестраиваться?
Допустим прогрессирование болезни остановилось .
Начались ежедневные тренировки мозга и тела .

Чем меньше будешь ожидать результат и больше пытаться делать то что не можешь а хочешь... тем быстрей увидишь результат )

_________________
Чтоб вы жили так как прибедняетесь