Причина грыжи остаётся только додумывать, не факт, что от я с 10 до 14 лет таскал штанги ну там становая тяга, присядания со штангой, тяга к поясу это было при активном росте, а когда заболел ТЭ нагрузка стала на одну ногу больше, на другую меньше соответственно позвоночник держу криво, да и когда несёт в перед, то останавливаю себя прогибом в поясничном отделе. Скорее всего грыжа из-за этих факторов вместе взятых.

у меня чёто клоназепам не приживается,принимал его 2 недели,похудел на 4 кг.появились отёки на ногах, держит не долго,слезать с него трудно, сегодня 3й день опять на фенике. и ещё недавно вместо толперизона,купил мидокалм,и как мне кажется он лучше, и сама таблетка меньше.

клонозепам фенозепам... гантели!!
заказал себе.как руки в отказ пойдут-буду мышцу качать раз 10 -15. последние пару дней 5литровой баклашкой пользуюсь.раслабляет неплохо так

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

Проблемы с позвоночником в поясничном отделе, в основном, возникают из-за слабых мышц спины. Иногда, из-за перенапряжения. Но это не наш случай.
Высокий рост, лишний вес, малоподвижный образ жизни и т.д. и т.п.
Тоже болит спина, но небольшой, минут на 5 комплекс упражнений помогает.
У йога такое в принципе невозможно, т.к. у них мышцы более эластичны и развиты

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.

грыжа то наверное не из за слабых мышц
а из за проблем какихто в межпозвонковых сочленениях .вот и не понятно в 40+ что является профилактикой.. мне вот мостик по утрам нравится делать, выгибаюсь что есть сил.это на пользу или во вред? или вместо того чтобы в кресле сидеть стою на коленях на диванной подушке когда собираю что то.а это тоже хорошо и спину нагружает и область ж... так что мышцы ныть начинают.. ну потомучто зависаешь под разными углами

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

Новое в лечении токсической энцефалопатии

Токсическая энцефалопатия представляет собой серьезное патологическое состояние, характеризующееся повреждением клеток головного мозга в результате длительного или острого воздействия токсических веществ. Последние исследования и разработки в медицине предлагают новые подходы к диагностике и лечению этого состояния, направленные на улучшение качества жизни пациентов и снижение риска серьезных последствий.

▌ Причины токсической энцефалопатии

Основные причины токсической энцефалопатии включают:

- Алкогольное отравление и зависимость.
- Хроническое потребление наркотиков.
- Профессиональные условия труда с использованием тяжелых металлов и органических растворителей.
- Прием лекарственных препаратов без надлежащего контроля.
- Экологическая загрязненность и техногенные аварии.

Эти факторы могут способствовать быстрому развитию энцефалопатии, сопровождающейся рядом клинических признаков, включая когнитивные нарушения, судороги, депрессию и изменение поведения.

▌ Современные методы диагностики

Ранняя диагностика имеет ключевое значение для успешного лечения токсической энцефалопатии. Сегодня применяют комплексный подход, включающий:

- Анализ истории болезни и выявление возможных источников токсичности.
- Использование современных методов визуализации, таких как МРТ и КТ, для выявления изменений в головном мозге.
- Биохимические анализы крови и мочи для обнаружения следов токсических веществ.
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) для мониторинга электрической активности мозга.

▌ Новые направления в лечении

Традиционное лечение токсической энцефалопатии сосредоточено на удалении токсических агентов и поддержке функций жизненно важных органов. Однако современные подходы включают инновационные стратегии, направленные на восстановление поврежденных нейронных сетей и защиту оставшихся здоровых клеток.

▌ Препараты для нейропротекции

Одним из перспективных направлений является использование нейропротективных препаратов, таких как мемантин и цитиколин. Эти препараты направлены на уменьшение воспаления и предотвращение дальнейшего повреждения нейронов.

▌ Стволовые клетки и регенерация

Стволовые клетки показывают потенциал в восстановлении поврежденных участков мозга. Исследования подтверждают способность стволовых клеток превращаться в специализированные клетки мозга, способствующие восстановлению утраченных функций.

▌ Иммунотерапия

Иммунотерапия направлена на модулирование иммунной системы таким образом, чтобы уменьшить воспалительную реакцию и защитить мозг от повреждений. Методы иммунотерапии включают использование моноклональных антител и стимуляцию регуляторных T-клеток.

▌ Поддерживающая терапия

Поддерживающая терапия включает физическую и психологическую реабилитацию, диетические рекомендации и управление стрессом. Цель заключается в максимизации функциональных возможностей пациента и снижении рисков рецидива.

▌ Заключение

Современные достижения в диагностике и лечении токсической энцефалопатии открывают новые перспективы для пациентов. Ранняя диагностика и своевременное начало лечения значительно повышают шансы на успешное выздоровление и улучшение качества жизни. Дальнейшие исследования необходимы для понимания механизмов возникновения токсической энцефалопатии и разработки эффективных терапевтических стратегий.[1 (https://teledoctor24.ru/article/696-tok ... alopatiya/)][2 (https://newneuro.ru/toksicheskaya-enczefalopatiya/)][3 (https://www.krasotaimedicina.ru/disease ... phalopathy)]

Может кто пробовал ?
Кто что скажет, в частности, на счёт Мемантина и Цитиколина ? описанных выше, в ответе Гига Чата.

_________________
^^^ Спляшем....? )))) ^^^

заключение диванной экспертизы порадовало) типа проблемы больше нет)
все пробовали и цитиколин и мемантин и вообще все имеющиеся ноотропы нейропротекторы и антиоксиданты.поэтому заключение и так звучит цинично издевательски.
курс мемантина еще и стоит мама не горюй, по крайней мере лет 17 назад когда он был только акатинол буржуйский. да и цитиколин тоже древний как мамонт-у меня от него ноги хуже становятся.последний раз в январе колол.а мемантин как симптоматик на меня действовал.по эфекту типа акинетона мышци расслаблял но без тупняков

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

понятно

к стати кому надо, сегодня глянул - акинетон есть в аптека.ру

_________________
^^^ Спляшем....? )))) ^^^

Межпозвоночные грыжи возникают в том числе из-за слабости мышц спины. Когда у моего брата нашли межпозвоночные грыжи, ему порекомендовали занятия в спортзале на закачку мышц спины. В походил в спортзал полгода или около того, и боли исчезли. Боль при межпозвоночных грыжах появляется не из-за того что она есть, а из-за того, что она защемляется.

_________________
Все проходит...
И это тоже пройдет.

Мой малоподвижный образ жизни выражался в том, что я много вязала, иногда бывало так затянет, что начну какую-то вещь, опомнюсь чз несколько часов, п.ч кто-то из семьи проголодался или набардачил, и вот я вскакиваю и начинаю метаться на кухне, убирать бардак, бегать со шваброй или пылесосом, после этого сил на спец упражнения для спины не остается. А сейчас уже поздно, грыжа и 2 кисты сдавливают нерв со всех сторон, сначала надо с ними решить, а потом уже лфк.
Поясница начала побаливать года 3-4 назад, лечили остеохондроз, это терпимо, но никто не назначал и я сама не додумалась сделать мрт, если б раньше узнать, что у меня там растут новообразования и грыжа, и начать правильную профилактику, тогда, возможно, удалось бы пройти мимо этих последствий.
А ща кисты довольно крупные (начиталась сама, ии подтвердил), блокады не помогут, (или помогут временно), и их только удалять оперативным путем. Страшно боюсь операцию, на ноги не боялась, а тут оч страшно, но деваться некуда, поеду к нейрохиругу.
Невролог назначил 4 капс конвалиса в день, к нему быстро приходит привыкание, и он уже слабо снимает боль, и никакие другие обезболивающие не помогают совсем, че только не пила, остались только опиоды, но их у нас выписывают только онко больным.

Правильную профилактику может рекомендовать только врач на основе имеющихся обследований, мрт, рентген, еще что-то, учитывая еще наше основное заболевание и индивидуальные особенности с ним связанные.

наверное не она защемляется,а сама нерв щемит.это же новообразование и посему что то я сомневаюсь, что накачав мышцы вокруг, боль исчезнет. наоборот щемить сильнее будет.грыжу удалять надо и потом спортом заниматься, мне так думается.но это не точно)

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

дмитрий
Мне тоже чуть помогает акатинол мемантин, мне не кто из врачей начиная поликлиники и заканчивая разными институтами не назначил его, интересно почему? Ты по чьей рекомендации его начинал принимать?

по своей рекомендации.в те годы он без рецепта был.сейчас не знаю. не назначают потому что наши врачи не обучены думать не стандартно а в его спецификации нет прямых показаний для нас.вообще насколько я помню он при альцгеймере назначается, а то что мышцы раслабляет-это его побочный эфект. т.е изначально я его стал применять как нейропротектор а его симптоматический эфект открылся нежданно. стоил он около 5 000 за 100 таблеток.попринимал с пол года и бросил потому что кроме как симптоматического эффекта ничего другого не чувствовал.но у меня и деменции не было , по крайней мере в обследованиях этого небыло зафиксировано

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

дмитрий
Про деменцию я не говорю. Можно в комплексе симптоматики+нейропротекторы, ноотропы. Я только закончил курс лечения. Перерыв сделаю полгода и добавлю менантин.

посмотрел про мемантин..
российский стоит в 10 раз дешевле чем я акатинол брал.тоже было собрался попринимать
но почитал инструкцию и там указано что это близкий аналог мидантана.также работает с глутаминовыми рецепторами,отсюда и симптоматический эфект в улучшении работы мышц . на самом деле на мульта они одинаково действуют ,на ссколько я помню его эффект если сравнивать с мидантаном и если нет альцгеймера то разници не почувствуешь.только мидантан легко переносится а мемантин тошноточный был вроде.или еще как то плохо действовал.очень хорошо помню что не хотел его принимать

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому