Страница 8 из 10
Добавлено: 15 дек 2009 21:17
ALEKSANDER09
Lar4 писал(а):пока курил держал ногу поднятой, к концу сигорете почуствувал недомогание чуть ниже апендикса, этож не прес.
По чему-же.
Он радной 
Добавлено: 15 дек 2009 21:22
Lar4
ALEKSANDER09
а он недолжен быть на жевате?
Добавлено: 15 дек 2009 22:40
DenDroVer
Марсианин
Нечего добавить!!!!!

+100
Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
ALEKSANDER09
ALEKSANDER09 писал(а):КАК ЭТО ПОНЯТЬ.Ты противоречишь сам себе
В чём подозрения сударь...

Добавлено: 15 дек 2009 23:17
Марсианин
alicclio писал(а):Lar4 писал(а):вот в толк никак нивазьму причём тут прес
мож ему тож нра в зеркале на себя любоваться..

Ты уловил главную мысль моего сообщения! Умница!
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Лев, ты знаешь вот эти перепады у меня исчезли после курса ПАСКа...
Добавлено: 15 дек 2009 23:18
DenDroVer
Марсианин
Марсианин писал(а):та да... Я тоже считаю что лучше час интенсивных тренировок до седьмого пота, колотяшегося сердца и бешеного дыхания, чем целый день не пойми чего...
Вы сами пишите что сигнал из мозга тормозит,и по логике чем чаще мы пытаемся его послать,тем быстрее он вспомнит и для мышечной массы ног,рук,лица очень полезно .Думаю так, что правильно ставить ногу,это 50% успеха,так как я стал ходить как раньше,быстрее чем появилась равновесие. Иной раз со мной были забавные штуки.например заходишь в большой магазин и начинается лаббирование своих интересов,что бы что то не снести и остановится вовремя.
Добавлено: 15 дек 2009 23:51
Lar4
Добавлено: 15 дек 2009 23:53
Хухр-Мухр
ALEKSANDER09
Хухр-Мухр
Липездрическая.Но я думал что механика лучше ,за счёт дого ,что дополнительные усилия нуно прилагать при хотьбе.Хотя я не прбовал на мех-кой
Усилия прилагать- это если цель мышцу накачать, а лично мне надо вырабатывать правилный навык хотьбы, ставить ногу на пятку, а не на носок, не шаркать и т.д. + на электрической я пытаюсь ходить не держась за поручни.
УлиткаА у меня нету хронических болячек...
А у меня хроническая ТЭ, хронический гепатит и всякие старые травмы последнее время начинают беспокоить болями... старею что ли.
ЛевНо бывают моменты,что и руки крутит сильнее и ноги чуть тащишь,язык еле еле шевелится,а иногда бывает ваще всё пучком(бодрячком),мне кажется это погода и.т.д... Surprised
заведи дневник и записывай погоду и атм.давление, что ел, пил (может это печень дает о себе знать слабостью) и свою самочху, потом анализируй
------
ps от бег дорожки реально кайф получаю! пару раз только перетрудился, один раз мышцы болели пипец как, ходить три дня почти не мог... а позавчера связки голеностопа начали болеть, я их рвал 2 раза и растяжений куча была, теперь в тугой повязке гоняю.
Добавлено: 16 дек 2009 0:06
alicclio
Марсианин писал(а):Ты уловил главную мысль моего сообщения! Умница! Very Happy
ну так, я ж ваще! ))
Добавлено: 16 дек 2009 0:45
ALEKSANDER09
DenDroVer
Да я на счёт откатов.То ты говоришь ,что у тебя их нет ,то на себе проверенно. Или я не так тебя понял.Но я читаю как написано.
Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Lar4
НЕ УЖЕЛИ. ШО СЕРЬЁЗНО.И шо при ходьбе он не работает?
Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Хухр-Мухр писал(а):электрической я пытаюсь ходить не держась за поручни.
Мну до этого ещё далеко.

Добавлено: 16 дек 2009 9:01
Улитка
Лев
А ты попробуй вести дневник. Как уже советовал Хухр-Мухр. Т.е. составь таблицу в которой укажи дату, факторы, которые, как тебе кажется, влияют или могут влиять на самочувствие и свое состояние в этот день. (Можно даже не расписывать, а просто смайлики какие-нибудь использовать). Я так делала в течение 4 месяцев. Откуда и получилось, что на мое состояние не влияют ни погода, ни луна, ни биоритмы.
Может ты для себя что-то и выясншь...
Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:
Хухр-Мухр писал(а):А у меня хроническая ТЭ
Ну тогда есть подозрение, что это именно она нам и мешает...)))
Я имела ввиду, что кроме ТЭ у меня нет ничего хронического. Я и ОРЗ или ОРВИ уже давно не болела. А перепады тоже бывают...
Добавлено: 16 дек 2009 12:59
Lar4
ALEKSANDER09 писал(а):НЕ УЖЕЛИ. ШО СЕРЬЁЗНО.И шо при ходьбе он не работает?
нет, если сам небудеш напрегать.
Добавлено: 16 дек 2009 14:54
Лев
Всем большое спасибо за советы и напутствия,буду делать...

Добавлено: 16 дек 2009 20:10
DenDroVer
ALEKSANDER09
ALEKSANDER09 писал(а):Да я на счёт откатов.То ты говоришь ,что у тебя их нет ,то на себе проверенно. Или я не так тебя понял.Но я читаю как написан
Имею виду,то что откатов серьёзных нет во время занятий,и между перерывов не больших между занятиями.А то что попал в аварию и не занимался полгода,тут и говорить не очем,даже здоровому человеку придётся расхаживаться...
Добавлено: 16 дек 2009 20:42
ALEKSANDER09
ALEKSANDER09 писал(а):И есле недельку с физ. упражнениями перерыв. Потом как с чистого листа всё начинается.
А я исходил от сюда.

Значит у меня совсем другая история.
Добавлено: 17 дек 2009 2:45
DenDroVer
kirra™
kirra™ писал(а):можно даже тему создать с видео тренировок
Обязательно запишу,видео своих тренировок.А тему создать с видео тренировок давно надо. Ведь создаёте темы по лекарствам,которые мало чем помогают и если помогают то на короткий промежуток времени и целые диалоги пишите обсуждая это лекарство..А те кто не принимает лекарство им тоже охота поделится своими достижениями в борьбе с этой болезни,и есть что сказать и показать...И низкий поклон тому кто создал этот форум..МОЛОДЕЦ!!!