землянин писал(а): ..как с этим боротся .только масажем руки?
где то здесь уже писАл об этом, да, массаж. вместе с разогревающими мазюками разными, контрастным душем, использованием всяких ручных массажёров и окружающей действительности в плане того шо много чего можно придумать самому для этого. шо есть под рукой, то и юзай, тока постоянно. печальный опыт konsviktorа думаю будет неплохим стимулом к этому..



координация движения слабая, подворачивается левая нога.
и если бы не спорт в моей жизни я бы и не знаю что бы я делал по тому как спорт придаёт мне уверенности в себе плюс я довольно таки стал физически крепким и занимаю призовые места на соревнованиях по жиму штанги от груди среди здоровых. Раньше выносливости вообще не было чтобы преодолеть растояние к примеру в километр нужно было сделать остановку но сейчас этого нет
у меня состояние типа пыльным мешком по голове ударили, + сушняк, в горле комок, бывает морозит, снимаецца молоком, при неимении любой напиток пойдёт, сок, чай.. длится где то час, с непривычки дольше. поэтому и советуют пить на ночь, шоб проспать энту активную фазу..
