Ноги
Модераторы: T-80, pantera, КалибриЯ, OFITSER58, Фантазия, Ice
- ДЮДЯ
- Сообщения: 1685
- Зарегистрирован: 15 апр 2008 15:05
- Откуда: Плюк созвездие Кин-дза-дза.
- Alex(kz)
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 04 янв 2008 23:51
- Откуда: Казахстан
- Контактная информация:
- OFITSER58
- Сообщения: 414
- Зарегистрирован: 24 дек 2007 16:38
- Контактная информация:
- alicclio
- Сообщения: 9341
- Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
- Когда Вы заболели: 18.08.2000
- Откуда: фили
- Контактная информация:
- WET
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: 19 май 2008 10:06
- Откуда: УКРАИНА
- Контактная информация:
- Бывший
- Сообщения: 69
- Зарегистрирован: 28 май 2008 13:16
- Откуда: РФ г.Нальчик КБР
- Контактная информация:
Заголовок сообщения:
WET писал(а):У меня вопрос,кому какие физические упражнения помогают,и помогают ли вообще.
Я целый год как сумашедший крутил педали на велотринажоре.... ноль.... месяц назад купил беговую дорожку и улучшения есть.....на улице вообще хожу как нормальный чел...правда в помещение слехка покидывает в стороны
- Улитка
- Сообщения: 510
- Зарегистрирован: 29 дек 2006 10:22
- Откуда: Украина
Заголовок сообщения:
Да - беговая дорожка помогает. лучше механическая... Мне тоже помогает. Каждую неделю прибавляю по 100 метров. Я сейчас с работы пешком хожу (где-то минут 30 до дома). Хотя зимой только на такси ездила. Потом на маршрутке (т.е. с работы до остановки дойти и от остановка домой). Правда когда порог переступала - носило по квартире не по детски.
Если какой-либо мой пост кого-то обижает - извините, не хотела...
- Ice
- Сообщения: 1416
- Зарегистрирован: 22 авг 2006 14:43
Заголовок сообщения:
А какой ты результат хотел? Лесапед развивает мотор..Бывший писал(а):Я целый год как сумашедший крутил педали на велотринажоре.... ноль....
Механическая не самый хороший вариант. Лучше электро использовать там можно регулировать подъем и скорость движения.. а самый идеальный вариант ежедневные прогулки.. Еще хорошо помогает степпер..Улитка писал(а):лучше механическая...
P.S. Могу помочь с приобретением со скидкой спорт инвентаря..
Ты проиграл, если утратил веру в себя.
Я уколов не боюсь, если надо уколюсь..
[img]http://mulke.net/forum/images/userbar/4in1.gif[/img]
Я уколов не боюсь, если надо уколюсь..
[img]http://mulke.net/forum/images/userbar/4in1.gif[/img]
- ZLODEY
- Сообщения: 432
- Зарегистрирован: 23 апр 2007 1:44
- Когда Вы заболели: 0- 5-2005
- Откуда: Украина, город корабелов
- alicclio
- Сообщения: 9341
- Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
- Когда Вы заболели: 18.08.2000
- Откуда: фили
- Контактная информация:
- Ice
- Сообщения: 1416
- Зарегистрирован: 22 авг 2006 14:43
- vasya
- Сообщения: 1097
- Зарегистрирован: 09 сен 2006 6:36
- Откуда: Нижний Новгород
- Контактная информация:
Заголовок сообщения:
Ice писал(а):Я целый год как сумашедший крутил педали на велотринажоре.... ноль.... какой ты результат хотел? Лесапед развивает мотор
Реальный лисапед развивает координацию!
Смерть стоит того чтобы жить, а любовь стоит того чтобы ждать.....
__________________________________________
__________________________________________
- ZLODEY
- Сообщения: 432
- Зарегистрирован: 23 апр 2007 1:44
- Когда Вы заболели: 0- 5-2005
- Откуда: Украина, город корабелов
- alicclio
- Сообщения: 9341
- Зарегистрирован: 07 сен 2006 10:15
- Когда Вы заболели: 18.08.2000
- Откуда: фили
- Контактная информация:
- HapKoMaH
- Сообщения: 878
- Зарегистрирован: 15 янв 2007 18:23
- Откуда: moscow
Заголовок сообщения:
http://depositfiles.com/files/7221406
Вот так я хожу, после 3 бокалов пива + по горочке вниз.
(что в нашем случае затруднительно)
Если интересует, могу выложит как я спускаюсь по лестнице
З.ы. в архиве бонус, красивая песенка
з.ы.2 10 мб
Вот так я хожу, после 3 бокалов пива + по горочке вниз.
(что в нашем случае затруднительно)
Если интересует, могу выложит как я спускаюсь по лестнице
З.ы. в архиве бонус, красивая песенка
з.ы.2 10 мб
Подпишись https://www.youtube.com/channel/UC6dkR3FAJPBh3WYsKhO_plg?view_as=subscriber Не будь редиской.



