Mulke.net - лечение токсической энцефалопатии

Майя
Скажи пожалуйста, когда снимаешь его, переизгибание сильнее или также как и до ношения ортеза?

После того, как снимаю - ухудшений нет. С ним ходить и вполовину не так больно, как без него. Он намного увеличивает время, которое можно провести на ногах. Стараюсь одевать всегда, когда иду дальше туалета.

Майя писал(а):Модель «NKN 149» от производителя «Orto»

У меня очень похожий, но старая модель.
Пользуюсь уже несколько лет. Достался бу, практически бессмертный.
Очень хорошо держит колено и снимает нагрузку. Препятствует переразгибанию и абсолютно не мешает.

Майя, значит у тебя переразгиб не очень сильный. У меня вот такой:
https://yandex.ru/images/search?pos=1&i ... rpt=simage

макс писал(а):Майя
Скажи пожалуйста, когда снимаешь его, переизгибание сильнее или также как и до ношения ортеза?

Атрофирования за 4 года не заметил. В ортезе двигаешься больше. По любому мышцы работают. Без него, наоборот, мышцы слабеют.

у меня переразгиба нет вообще. у меня колено сгибается не вперед, как положено, а наружу, на излом. боль аццкая.
вот такая деформация на одной ноге + стопа повернута наружу под углом 90. неестественное положение от колена вниз

T-80
у тебя очень крутой ортез. я тоже хочу такой)))

Майя писал(а): стопа повернута наружу под углом 90.

Не забудь у ортопеда ортообувь попросить.

она в колене повернута. вся кость. стопа совершенно нормальная. я не могу подобрать правильное описание проблемы(

Может кто знает, можно ли растягивать бицепс бедра и икры, если в коленном суставе нога имеет переизгиб?

макс писал(а):Может кто знает, можно ли растягивать бицепс бедра и икры, если в коленном суставе нога имеет переизгиб?

Двуглавая мышца бедра имеет две головки: короткую, которая начинается от латеральной губы шероховатой линии, и длинную, которая начинается от седалищного бугра. Общее сухожилие мышцы прикрепляется к головке малоберцовой кости. Функция: разгибает бедро, сгибает голень в коленном суставе.

Раз в колене переизгиб, значит сгибатель колена надо тренировать, растягивать, думаю, что можно, но не совсем уверена, ведь там и другие мышцы есть, работа которых взаимосвязана и зависима друг от друга, лучше, конечно с этим вопросом к физиотерапевту или кинезиотерапевту.

макс писал(а):Может кто знает, можно ли растягивать бицепс бедра и икры, если в коленном суставе нога имеет переизгиб?

Можно в меру.

Antidot
Полезное видео. Грамотная тетка.

Народ скажите, кому легче ходить после долгого систематического катания на велосипеде, подойдёт ли как лфк велик или это просто для комфортного передвижения?

Если стопы не полноценны то толку ноль, если только не стараться правильно технику педалирования вырабатывать, для этого лучше всего специальные фиксаторы для правильного расположения стопы на педалях использовать, можно кататься и без этого просто как средство передвижения, но если стопа будет работать на педалях не правильно толку с такого катания минимальный, то есть ты прокачаешь рабочую групу мышц , а не рабочая может так и не включится. Я под горки стараюсь ходить пешком, ато если сильно долго ездишь отвыкаешь ходить.

То есть можно разучиться ходить вообще?

макс писал(а):То есть можно разучиться ходить вообще?

Нет, но может состояния ухудшится чем было до это го, смотря как ты крутить будешь.