Курение!

[Я_Таня]

Решила открыть тему про курение. И создать опрос.
Есть ли у вас желание бросить курить? И пробывали ли? И достаточно ли одного желание бросить?

[petr888]

курю с 15 лет нервопатолог говорит что надо бросать,но у меня нет ни кого желания это делать. может когда нибудь потом вот такие дела

[pantera]

Начала в 12 лет. Курила лет до 20. Все это время параллельно занималась спортом. И курение совершенно не мешало мне в спорте добиваться неплохих результатов.
Потом так сложились обстоятельства что 10 дней курева мне было взять негде (даж "махорки") а к тому времени когда "доступ открылся" я уже решила больше не курить. Не курила 7 лет. Вновь начала когда умер отец.Щас курю легкие с ментолом 1-2 пачк в день. Бросать не собираюсь а соберусь брошу

[petr888]

хоть и с ментолом но 1-2 пачк в день это ты чего то круто я больше 1ой в день стараюсь себе не позволять а курю WEST (серый) lights

[pantera]

Ну я ж не грю что я ежедневно па паре пачек убиваю....Все зависит от настроения ,обстоятельств и времени бодорствования в сутки...
Помнишь такой фильм детства "Неуловимые мстители" - там Буба Касторский отвечает на вапрос "как часто он чистил батинки" Ну вот у меня с курением как у Буба са штиблетами - бывает я много курю ,бывает мало курю а бывает шо ваще пачти не курю потому что полдня отсыпаюся а курить и спать одновременно не умею ... менее пачки в день бывает крайне редко...

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:

Ну а для желающих бросить вот интересный материалец.... лична по моему - ТУФТА....но я ж ментоловые как раз курю.

Бросить курить помогут сыр, молоко и фрукты

Опросив две сотни курильщиков, ученые выяснили, что молоко, вода, фрукты и овощи ухудшают вкус сигарет, тогда как кофе, алкоголь и мясо делают курение более приятным.

«Эти данные могут привести к созданию специальной «антиникотиновой диеты» или жевательной резинки и леденцов, способствующих отказу от курения», говорит автор работы Joseph McClernon (Университет Дьюка, США).

Ученые впервые решили проверить, какие продукты влияют на вкус сигарет. Они попросили 209 курильщиков назвать еду и напитки, ухудшающие и улучшающие вкус сигарет.

19% опрошенных сказали, что молочные продукты, такие как молоко и сыр, ухудшают вкус сигарет, 14% отметили, что такими же свойствами обладают все напитки, не содержащие кофеина и алкоголя (вода, сок), 16% заявили, что употребление фруктов и овощей делает курение менее приятным.

44% курильщиков считают, что алкогольные напитки усиливают вкус сигарет, 45% - что напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, кола), также хорошо сочетаются с курением, 11% упомянули мясо.

Курильщики, отдающие предпочтение ментоловым сигаретам, реже всего сообщали, что какие-либо напитки или продукты влияют на вкус сигарет. Вероятно, ментол заглушает неприятный привкус, который придают сигаретам определенные продукты.

Однако эксперты не считают, что какая-то диета сама по себе может заставить человека отказаться от курения. Авторы исследования советуют сочетать изменение диеты с другими методами, например, использовать никотиновый пластырь или жевательную резинку с никотином.

По материалам “Nicotine and Tobacco Research”.
Подготовила Анастасия Мальцева.


Источник: www.medlinks.ru

[Крутой]

Сейчас бросаю.
Но не потому, что мне кто-то советует, и не потому, что сам хочу, нет, как раз я сам ХОЧУ КУРИТЬ, мне это нравится, но пару дней назад с утра отхаркнул сгусток кровяки, с тех пор курю только когда выпиваю, или ктото приходит8)

[alicclio]

Крутой
"с тех пор курю только когда выпиваю,или кто то приходит"-да..эт ты круто 2 дня называешь -"с тех пор".успел и выпить уже и гостей принять и сделать вывод что ты куришь ток в этих случаях..

[pantera]

Крутой
Ну тема канеш не гуд ток...а к врачу ент как не надо с нею - типа бросил курить (и то не ва всех случаях) и УСЕ ГЛАДКО?Кирилл к врачу б надо сходить!!!Чо ж шутить то с такими темами да на самотек пускать....Ты чо - сам себе ренген - с чего решил то шо ент курево и из легких кровища твая....Там достаточно тем быть может!

[Крутой]

pantera
Таш, я чере неделю ложусь в больничку, так что сейчас идти к врачу не вижу смысла...
alicclio
Уже 6 дней

[pantera]

А ну если все одно в больничку тогда не актуальна канеш....

[Я_Таня]

Курю постоянно с 18лет. Мама знала что я курю, но при ней начала курить с 20лет, а так неудобно как то было. Бросала курить, полгода не курила, потом сорвалась. Щас курю не так много, 5-6 штук в день и перешла на тонкие и легкие. Пытаюсь бросить постепенно, уменьшая кол-во. Физически курить практически не тянет, иногда даже тошнит от сигарет. Самое трудное для меня в бросании это избавиться от привычке с утра и на ночь курить. У меня заморочки такие если не покурю с утра, значит день галимый будет, а если на ночь не покурю, значит плохо спать буду. Надумываю пластырь купить от сигарет, многие советовали. Вы что думаете? И еще как всетаки лучше бросать курить постепенно или резко?

[любитель]

хоть и много букв,но это работает

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... it__0.html

[Я_Таня]

любитель, про эту книгу я давно слышала. Надо бы ее купить.

[любитель]

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... osit_kurit
можеш купить,скачать или прочитать всё для вас

[vasya]

Я уже писал по этой теме на счёт себя...Начал курить лет с пяти, ну а серъёзно то пристрастился годам к 8-ми наверное...не помню... Бросать пытался, но максимум на полгода...Да и то один раз так долго продержался. Бросить конечно же хотелось бы, но.....сам я не в силах, а врачи не смогут меня заставить....